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关于:太极拳的 静 ,净, 敬 , 境 ,竞 ,镜的感悟

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发表于 2016-5-22 16:55:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着生活水平的提高和不断地改善,人们愈来愈多的话题是如何养生,都在积极地寻找属于自己,适合自己的一套锻炼模式,选择一项科学,系统,具体的体育运动,以达到健身,防病治病,强壮身体的目的。就这个问题,我接触各行各业的人,特别是居住大中城市的人,都去公园把锻炼身体,作为一天里的第四顿饭,不吃不行,甚至按各自的时间安排,一天24小时公园都不断人,出了千姿百态的锻炼身体的器械和锻炼身体的方式方法,那就是有相当一部分人群,走进了习练太极拳的队伍,这是一件令人值得称赞的好事,是金钱难以买到的好现象。从侧面发映出:人们要锻炼,争先恐后要锻炼,从根本上认识到,活着是美好的,活着就要活出个质量来,家家户户,每个人都不想成为另一个人的包袱。对家人,社会都是具有长远的意义。就太极拳的六个“静 净 敬 境 竞 镜”,阐述我个人的观点。
      一,静
       静,在这里代表着,安静,静谧,安适,祥和,和谐等就太极拳而言,外观看来要静,平静的像一湖清水,没有碧波荡漾,心不静则乱,太极拳按现在来说更多的人是为了养生为己任,当然太极拳的竞技能力不可小视,只是对那些多数人来说,养顺也,一切运动都离不开养,从静中,汲取养生的深刻而又有哲理的道理,所以养心,就是养身,其也符合医学的理论研究,养气华神,万事万物都在养开头,没有养做基础,更谈不上什么练,所以有句话:养练结合。只有静才能养,无论你是年轻人还是上了年纪的人,都是养能生者,久也,社会上暴力事件的发生,大的运动席卷而来,噪杂扰乱人们的生活,甚至一声炮响使人神经紊乱,有的丧命,医院就不用说了,养,要静为前提,才能收到很好的疗效。太极拳从头至尾,都要外静内动,这是在养生命之气。凡是急躁者,就不适合练太极拳,那样会起发作用的。为什么性格方面分四种人,越是性格温和的,爱静的人,越是没有毛病,我们可以对照一下我们身边的人,观察一下,急着伤也,事情还容易办坏,温和,静心来考虑周全的人,成功率高。习练太极拳,特别是初学者就应该,松,慢,柔,安静好每根神经,去除杂念,忘我无我再练习太极拳,效果会更好,俗话说:养病七分,治疗三分?
   二,净
      这个净,在太极拳圈内,就是要求排除杂念,心无二想,有的学员,一边打拳,一边说话拉家常,笑的哈哈,影响周围的人,这个净,不只是人的意识要排除杂念,还要有好的环境,选择有花草树木的公园,河边等,越是空气质量好的,舒适的地方,人们的心情越是兴奋点高涨,越是一种享受,分享着大自然的恩赐。这是之一,第二,净,还包含着人与人之间要和谐相处,没有学员之间的争斗,闹不团结,那样在一起练拳,效果不好,思想不统一,心神不定,总是有一种怨恨的心态,不是你打的好,就是他打的比如她,有一个公园里,有两拨人在练拳,这十几个人与那是几个人,挣地盘,吵来吵去,就口出脏话,后来打起来了,闹到法院。差点出人命。得不偿失的是,失去了习练太极拳的意义。
      所以很多事情都是要考虑再三,还有谁看不起谁,谁厉害,互相攻击,无事生非,这样就违背了太极拳的,净的含义,我们说的净,是寻找一片净土,目的是养生,锻炼身体,活出个人样来,不是互相看不起,打嘴仗来了,净,就要养,养才能净,都是互相关联的,相互制约,相互作用,相互推动的。
    三,敬
      无疑,我们说太极拳,是一种人格的习练和选择,思想不轨,有图某的,你就不要练太极拳,太极拳第一要义,就是做人,敬就是要我们,谦虚,像有能力的人学习,互相交流。陈家沟嫡系传人,陈小旺大师,陈炳大师等,也是我的老师,他们很谦虚,走遍全国,全世界传拳,弘扬陈式太极拳的文化,这不是交流吗,而且走一处学一处,交流一处,把太极拳文化的种子播撒在全世界各个角落,做了一项前人未完成的事,这是一项伟大的事业,伟大的工程,孔子说:“三人行,必有我师焉”。所以不管你是谁?不管谁传的拳,都有我们学习借鉴的东西,就是从学员身上,我们当教练的也能经常学到学不到的东西,给我们启迪和感悟。善学者,方成功。这是千真万确的真理,只有这样才能不断进步,互相交流求同存异,这才充分的体现了太极拳的伟大魅力。
  敬,是有礼貌,仁义,包含道德之上,敬人者,人敬之。老子道德经早有所论,这里就不多说了。敬,不只是对他人的尊重,尊敬,彬彬有礼,敬还包含着一个人学识修养成度,学习太极拳是人与人互相交流思想,推心置腹,相互之间学习的机会,是人品的外延,是社会公德的需要,是人类社会,家庭细胞,个人道德的升华的具体体现,没有这样一条标准,太极拳也不可能打好。
     四,境
        这个境,一般的是思想境界。没有上述三个静,净,敬,就很难做到这个境,境有自然环境,还有人文环境,这里是在什么样的环境下选择锻炼,打太极拳,也很重要。情境尚好的环境,上述讲到有花草树木,有河边小桥流水,有沙滩平台等,但是没有这样的环境,农村,河堤,院内,草地,田间地头等,都能作为练拳的好场所,就看你如何利用,修整自己的一片小天地。有条件,固然好,没有条件要创造条件,空气质量是首要的选择,因为站桩功,气功,太极拳等都有影响,境,还有就是一个人的思想境界,达到什么成度,不断学习,或者谦虚做人者,可以说是常胜将军。境界的境,是达到某一个高度,说话,做事,都和没有修养的,没有文化的不一样,太极拳的修炼,也有个境界问题,你练了十年,八年,甚至一辈子,人品,拳技,传承,等都要比一般人做的周到。协调。从各个方面境界提高了。这是对太极拳的深度诠释和感悟,境界是没有边界的,无限的延伸和扩展。
    五,竞
      竞---竞争的意思更多。太极拳练习,谁谁传授的,这是竞争,谁谁第几名,这也是竞争,谁练习数年如一日,也是竞争,无论到什么社会,竞争意识是站住脚的,人活着,要吃饭,学习工作,挣钱,开公司,做生意,哪行哪业都与竞争有着缘分。再就是竞争的含义还有,专业化竞技,打比赛,谁谁获奖了,技术上哪方面都好等,从国家,到国际竞争,个人生存竞争,学习,工作竞争等,一个社会失去竞争就是去生命力。还有,人的意识更新,能跟上新形势下的运动,新生事物的演变,人们的现代化的吃,喝,拉,撒,都在竞争,一个哲人说:每一天都在改变,或自己,或家庭,或社会。想想“太极拳也在不断的改进,从打法,拳架子,到更新理念,不断的完善理论体系,一代又一代,做出贡献的人,值得我们尊敬的。陈家沟,陈小旺老师,陈炳老师,陈小星老师,陈自强老师等,都为太极拳的正确传承和发扬做出了不可低估的奉献。我们在嫡系传承人的引领下,把太极拳事业推向更高一层楼。
     六,镜
       唐朝,李世民讲过:以铜为镜可以正衣冠,以人为镜可以明得失。太极拳的发扬光大,一定是在一代一代传承下逐步完善的,从理论到编排拳架子,再到医学原理,哲学思想理论,气功养生与竞技等等,多少代人,近五百年的风风雨雨,坎坎坷坷走到今天,很不容易。那么我们今天生活水平提高了,人们需求锻炼身体的夙愿也高涨了,那么太极拳作为一种产业,文化,精神支柱,又是民族的,国粹,还是非物质文化遗产,这是财富,国宝。给你健康比黄金还值钱,以前人们生活困难,没吃,没穿,人们的生命平均五十岁左右,建国以来,人们生活好转,人们平均寿命在七十岁左右,如今国家强大了,人们享受共产党的福气,人们爱生命,爱自然,都选择一项适合自己而且有效的体育运动,那就是太极拳运动最适合。老少皆宜,祛病延年,防病防身,多好的拳啊,所以有说,太极拳是“神拳”,太极神功,能快,能慢,各在人处理。在练习太极拳的同时,我们不要忘记太极拳正确的传承,那就是----镜。镜,就是镜子,凡事都要有第一人,去做,去宣传,去传播,去发扬光大,去正确的传承,正确的改编,这要有正确的引领和正确的指导,人们才能有所收益。所以这就是镜子的作用。
  今天习练太极拳的人们,受益于太极拳的兄弟姐妹,都不要忘记传承人,吃水不忘挖井人,这就是“镜”的含义。太极拳的静 ,净,敬,境,竞,镜。如果对你有所感悟,我们就是同路人了,谢谢!
怀柔太极拥有世界!
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发表于 2016-5-27 13:18:45 | 显示全部楼层
学习了。转发了。
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发表于 2016-6-2 06:10:36 | 显示全部楼层
六个字,说出了太极拳的人生境界!!真的好,转发了!!
宠辱不惊 闲看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒^/太阳^^^^
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