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太极拳之中国第五大发明

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发表于 2015-10-7 17:29:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
     世界拥有了太极拳这项伟大的运动,就像世界上拥有了马拉松一样,奥与会一样风靡世界,为人类做出了不可估量的的贡献。特别是人们的生活富裕了,健康已经成为每个人不可或缺的一顿运动大餐,有人比喻;一个人一天不吃饭可以,不运动不行,就像一天中第四顿饭一样,不运动就像像少点啥,总是那么不舒服,这就是人们渴望活动筋骨,渴望运动,渴望健康,所以对太极拳的钟爱。这话要是八十年代和九十年代说,人们会笑话你,现在随着国力的增强,人们生活水平的提高,渴望健康和寻求健康的路子越来越宽,选择的机遇越来越拓展。太极拳运动是体育运动项目中老少皆宜的独有的运动方式,所以选择太极拳运动的人们越来越多,据不完全统计,现在世界上练习太极拳运动的人们,已经突破两个亿,可谓每天数字还在变化着……
      一,当前我对太极拳的调查

         笔者从80年代就对太极拳进行有意无意的摸底调查,八十年代,会太极拳的人很少,几乎500人中只有一个会太极拳的,而且会的还是杨氏太极拳,但是在中小城市还很神秘,一般人还不愿意传授,在我市三甲医院,几千名医务人员和患者,只有五个人会点杨氏太极拳,到九十年代,我们这里一所学校近三千人,有十几个人练习太极拳的,,还不敢在大庭广众下练习,怕别人说,吃饱了撑得,不好好工作,学习,一天到晚就是蹦蹦,有次,我到山区农村老家练习太极拳,被一个人看见了,不一会儿,几乎全村人都来观看,指指点点在说,这个人在干什么,笑我在摸鱼。两千年后,中等城市已经盛行了,开始有一帮一帮爱好太极拳的朋友在一起比划着,对太极拳有一定的感情了,但是对陈氏太极拳的感念全无,仍然还很神秘,只有河南陈家沟开始对太极拳这项事业进行重视,传授,继承,发扬,宣传,招来了国内外的爱好太极拳运动的人们,前来学习观光,取经。那时,记得最早就是56式比赛套路,各地工会组织开始搞活动,把陈式太极拳56式列入其中,作为一项重要的比赛运动项目。随着河南政府的支持,陈家沟小旺老师家族的传承和发扬光大以及爱好习练太极拳运动的追随者的相应和努力,2007年国家体育总局等官方部门的大力支持,陈家沟申遗太极拳非物质文化遗产成功,把陈氏太极拳推向了高潮,直至今天太极拳运动走向全国,走向世界,人们用不同的形式学习,练习着太极拳,享受着太极拳这项神秘而又普普通通的古老而又科学的体育运动。人们选择了这项运动,说明太极拳运动体系,无论从医学,养生学,哲学,骨骼人体学,文学,历史学和人文科学,社会科学等方面都是取之不尽的用之不竭的源泉,要研究的内容太多太多,也太有意思,也太深奥,也太有吸引力,所以有的学者,专家说太极拳就是第四顿饭,一天不吃不行啊,四百多年来太极拳从明朝至今逐年在研究,继承,研发,传扬,向世界人们证明:太极拳运动出于中国,好东西是民族的,也是世界的。
      二,关于太极拳练习的方式方法

        社会在前进,人们的生活在一天比一天有更高的要求,随着国家经济好转,环境的改变,探讨养生,长寿,健康人生的话题越来越多了,所以太极拳运动就被一些有心人极为关注,学习,锻炼,列入各种活动,都是为了活一个健康的人生,我们国家已经进入了老龄化社会,老人为了不给孩子增加负担,就要想办法锻炼身体,生活上能自理,所以,以前是年轻人练习的武术,现在多于年龄偏大的,男女不限,老人,有的身上有疾病的都在学习太极拳,不知不觉病就练好了,身体好,吃饭香了,全家都高兴。从养生角度,无论你是什么人群,无论你是干什么工作的,无论你年龄多大都可以练习,学习太极拳大致有这样几种人群:担心自己身体会出毛病的,给孩子带来负担的,老人多些,一种是有目的,想练出功夫的,身体好,不受别人欺负,有家族关系的,保护家产和事业的,我就遇到一户人家,很有钱,但是男孩少,在村里四邻都知道他家没人,(就是强壮劳力),于是就跟我学拳,我把陈家拳规和家训讲给他听,练拳不是斗狠的,一定要爱好这一运动,锻炼与保家不矛盾,但是一定要遵守拳规。第三种人群学拳是为了炫耀门面,也只能半途而废,学不到头,坚持不下来。最后一种人群是,看热闹,人家都学拳了,我们也要学几招玩玩,家里墙上也挂一把剑,留着避邪用,装饰一下。
     在学拳过程中出现一些怪异现象,多一些人群由于家庭经济困难,不能远去陈家沟,就自己跟别人学,聪明的人群买碟子学习,开始分不清什么样的太极拳好,就东奔西走,寻找好碟子,没有目标学习,有一户人家竟然买了一百多张碟子学习,不知那种太极好学,听人说吴式好就学吴式,杨氏好,又换杨氏,最后学陈氏,后来一家都没学成,这就是误区。再之,看书学,看碟子学,最后看电视学,学习的方式方法多种多样,其实这是一个过渡,学习不要求一样,只要达到锻炼的目的就行了,但是作为有一定能力者,有传承义务和任务者就要严格要求自,向后人负责,对学习者负责,还有的想练出功夫的发扬陈式太极拳者,就要科学的,系统的全面的,适应人的年龄特征的,去传授正宗的太极拳知识。学习太极拳,要从理论到实践反复推敲和实战,才能得到自己所需要的结果。有文化的人接受能力好,学得快,看书,跟着碟子学习甚至自己能发扬创新,对太极拳有新的解释,值得称道。没有文化的学起来吃力。干任何一项工作都要持之以恒,刻苦钻研,定能收到意想不到的效果。方法多种多样,但学习的目的就一个,为了健康,活得更快乐、轻松,有意义。   

      三,关于太极拳的练习升级

         有人经常说,谁谁打的好,谁谁打得一般化,谁谁有功夫等等,太极拳是一个普普通通的体育运动,而又是一项高级的武术运动,能爱好太极拳运动,能有发展太极拳运动,能练出绝活来,健康有精神头,对社会,对家人,对朋友都是一种祝福,自己身体好,要影响身边的人,给社会减少压力,家庭幸福,何乐而不为呢,为什么有些人‘说三道四’,讲些不好听的话语,伤人又伤自己,和谐社会,就是人与人互相包容,理解,容纳各类人群,我们社会大家庭,凡是练习太极拳的人群都是一家人,不要分谁好谁不好,我们只是从锻炼角度看问题,养生角度看问题,比赛也是为了更和谐的推广太极拳运动让大家享受健康,,我们每个人的梦想,组合起来就是国家的大梦想。每个人都要团结和谐,反对互相斗勇斗狠。
谈到太极拳的升级,我十年前就讲过太极拳走四方,今天实现了,当然陈沟的小旺老师家族的贡献是不可磨灭的,人们会感谢陈沟的嫡系家族传承人的,今天政策好了,上级部门关注了,陈沟家族努力了,打造世界人类品牌的太极拳,会在今后越走路越宽。我说太极拳的升级,就是说,人们要求越来越高了,都想跟明白的师傅学习太极拳,都想练出绝活来,有能力的人就想出彩点,其实这也是对太极拳的尊重、发扬、创新,在推广和发扬。练习的方式,出现了:多种多样的辅助性的棒,棍,球,灌子,维持平衡物体,手上的功夫,腿上的功夫,身法,缠丝法,螺旋法,气功,化拿法等等,民间出现了各家拳的特色,互相吸收为我所用,那种单一的练习方式一去不复返了,甚至有的智者闭关练习,为了出功夫,更好传承发扬,创新太极拳事业,科学在进步的,实名制的,来不半点的虚伪。
   最后我要强调,学习太极拳,无论你的功夫到了什么境界,你都要谦虚,仁义,谦让,讲和谐。太极拳本身不分高与低,太极拳求异存同才是根本目的。


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发表于 2015-10-8 14:34:59 | 显示全部楼层
陈老师真用心!
mitaiji
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发表于 2015-10-8 17:31:45 | 显示全部楼层
说的真好,学习了!!!
宠辱不惊 闲看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒^/太阳^^^^
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