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陈家沟初印象

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发表于 2014-10-13 12:40:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

陈家沟初印象

           作者:南阳拳友江女士,感谢江女士这么美的照片和如此真挚的文字。

 

陈家沟,世界太极的发源地(后来的杨式太极、吴式太极、武式太极等太极都源于陈家沟的陈氏太极),一直以来令我好奇又觉得神秘的地方。曾以为,象我们这样打的很初级的拳友,待到拳术精进到很高水平才能去朝圣,不想,因为一个小小的因缘,我也去了陈家沟。
   
原因仅仅是因为女儿和她的几个小伙伴,相约报名参加陈家沟国际太极院的少儿暑期培训。孩子们上学期间除了学校,就是在家写作业,小伙伴们玩耍的时间也少,到了暑期,除了作业就会被电视、IPAD吸引,遂送去陈家沟躲避一下现代社会高科技对孩子的侵蚀。前后12天,我只在去了三天,因工作匆匆回来。但的确留下了深刻的印象。
   
陈家沟,一个普通的村庄,却蕴藏了古老的太极文化,无数太极先辈从这里走出。村庄和普通的村落没有什么两样,但是近年来随着太极文化的推广和学拳热的兴起,沟里开办了好几所太极培训学校。陈家沟国际太极院,座落在陈家沟的东头,紧临东沟,东沟也是很多太极宗师(很多都已故去)习拳的地方,植被茂盛,风景优美,被童童和她的小伙伴们誉为天堂般的仙境,绿树成荫,极适合习拳。
   
太极的魅力在于一静一动中蕴含着呼吸的奇妙奥义,沟里的生活单纯忙碌而 简单。每天清晨五点半起床,六点院里就开始热闹起来,小屁孩儿们在院子里跑步热身做基本功然后练拳,长年班的少年们也迎着朝阳跑到了村边的公路上,时而还会遇到赶着羊群的放羊人和他的牧羊犬,辛勤的农民们早已经开始劳作,五点多就传来他们运送农作物的车辆的突突声。成年班的学员可以睡到吃早饭,有晨练习惯的在院子东侧迎着日出练功,站桩,采气,习拳。
   
早课结束,七点半早餐,吃完饭后小休息一会儿,八点半是正课。除了前边两个班的学员,成年班的学员也开始上正课了。上午两节课 ,有起码七八个教练,每个教练带一个班,来学习的学员根据自己的水平选择课程,有新学员的初级班,老拳友的正架提高班,有拳术班,有器械班。整个学院,学员年龄从5岁到70岁不等。在这里,处处都是习拳的气息,学风浓郁,以前在家里练拳,象是给自己下达的任务,每天规定一遍拳,打的时候还有点懒惰不想练,经常是为了完成自己的任务在练习。到了这里,你似乎被氛围感染,有一种发自内在的力量让你想要去练,而不觉得退缩逃避,我想这就是所谓的氛围吧。除了吃饭,睡觉,就是练,睁眼练,闭眼睡,就这样简单充实而快乐。
   
学员们来自五湖四海,有从深圳驱车二十多小时抵达的,有每年暑期都送孩子来已经坚持四年的,有来自北京、天津、上海、山西、山东,浙江……省内的更多了。谁让这里是最正宗的太极之乡呢?正确的习练放法会让你少走弯路,以最快速度从太极里受益。
   
我最喜欢的课程,就是每天上午下午各一节的大课。在值班教练的带领下,一二百名学员来到练功大厅,先做陈炳院长创编的放松功,然后是老师带着大家练一遍老架一路。我们当时去的时侯正值伏天,练功大厅里没有一丝风,很是闷热,但是一节课下来,浑身出透了汗,一点也不觉得热了,反而超级舒服和凉爽,觉得体内的毒素都排走了,现在想想还真是特别怀念那种通透的感觉。随着初秋的来临,已经好久没有那种酣畅的感觉了。
   
我和太极的缘份要从09年说起,那年开始我身体特别不好,连续失眠,每晚基本三点多才入睡,伴随心慌等不适,去医院检查却没有什么器质病变 只说植物神经紊乱,吃 了不少中草药汤不见效,每天心情很糟糕,也很焦虑,这样的亚健康大概持续两年,我才开始跟着老公练太极(老公08年开始因腰间盘突出练拳并受益),练了两个月,睡眠就有了明显改善,直到今年,我已经能够中午午休1小时左右,晚上十点多按时入睡。想当年,我曾经悲观到认为失眠将会伴随我一生了,真的是太极给我带来了春天。
   
以前,我象大多数人一样,认为太极是老年人才练的东西,慢慢悠悠的看着都着急。人怎么可能把自己的肢体动作控制的那么那么慢呢!后来随着拳龄的增长,才知道太极可不是老年人的专例。拿杨氏太极和陈氏太极比较,陈氏太极更加适合青年人个孩子。太极本身就是武术的一种,是用来技击的!1958年,陈氏太极拳第十代传人一代宗师陈照丕曾在北京宣武门外摆擂台,17天没有对手。多年来,陈家沟村的孩子们从小就开始学拳。前几年还热映了由袁晓超/杨颖/彭于晏/冯绍峰/梁家辉/吴彦祖/谢欣颖/梁小龙/冯克安陈思诚出演的电影《太极》,对陈家沟太极和杨氏太极的渊源有了详细的描述。

以前,陈氏祖上有古训家拳不外传,直到新中国成立后,在国家的支持下,太极被推广,以至到现在,被推广到世界,已经成为享誉世界的中国文化名片。如果不是太极的推广,我们普通群众也不可能有机会学习太极。越早习练,越早受益,这是我的直接感受。

陈家沟的生活简单而忙碌,辛苦而快乐。平时生活在城市,每天忙着工作,出门看着高楼林立,广告版遍地,承受着各种压力,脑里被动接受很多信息。而在陈家沟,仅仅待了三天,身心都是愉快的,而且有一种难得的平静。有人到寺庙里去坐禅,有人去农村拥抱大自然,而我在陈家沟,似乎也找寻到这种类似的心灵的滋养。抬眼,陈了村庄,太极院,蓝天白云,就是老师和同学们,伙食并不丰盛,简单清素身体感觉很舒服,每天的习拳,使身体释放出能量,激发了活力,晚上的睡眠也很好。看不到高楼林立,没有工作烦恼,没有那么多无处可躲的广告牌,忙碌地很少有时间看电视、电脑和手机。就这样纯净的生活,让我喜欢上了这里。
   
陈家沟,愉悦身心的地方,有机会,我还会去。也祝更多的朋友能在太极里受益,平衡身心,健康生活!

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[此贴子已经被作者于2014-10-20 15:52:32编辑过]
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 楼主| 发表于 2014-10-14 07:02:18 | 显示全部楼层
江女士应该是一位优秀的摄影家,不但不失时机地留住了陈家沟的蓝天白云,也让我们从曾未有过的角度看到了太极院的美!文笔流畅、文章丰满生动,高手一枚!
[此贴子已经被作者于2014-10-14 07:04:39编辑过]
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发表于 2014-10-14 10:15:32 | 显示全部楼层

宽屏相机真好。希望将来也能有一个。
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2014-10-15 22:04:40 | 显示全部楼层
就是的,很值得怀念的地方,我已是第二次去陈家沟了,一呆就是一个多月,在那儿没有烦恼,没有忧愁,更没有压力,好舒畅,好安怡,年长的师况姐,年幼的师弟妹,息心的教练,还有今人尊敬的陈炳师父,如今回来二个多月了,啊,让我无限留恋的陈家沟,让我回味无穷的太极院,
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