[公告]“陈网三期”9月5日首讲：“虚领顶劲”内容公布！！！

谈笑 · 发表于 2008-9-6 17:50:33

陈炳老师给我们推荐的“如来坐相”不正是表现出了虚领顶劲这一点吗？仔细看看如来佛祖的头部、和上半身，即可体现出两点：虚领顶劲、立身中正。

爱存天地 · 发表于 2008-9-6 20:52:09

以下是引用回归自然在2008-9-4 18:41:21的发言：

本人体会,百会上领,骨上提，肉下挂，脊锥松直。

这个体会好,简单,好理解!闭上眼睛,照着想的感觉真好!
带头这种感觉细读陈炳老师的文字材料,猛然间醒悟了"虚领顶劲"的一些内涵.

爱存天地 · 发表于 2008-9-6 21:12:17

练了一年多的拳,今天才明白为什么有些人打的拳老感觉没精神,找到了答案，受益匪浅。
谢谢老师的辛勤付出。.

回归自然 · 发表于 2008-9-7 09:40:18

本人体会,百会上领,骨上提，肉下挂，脊锥松直.
这个体会好,简单,好理解!闭上眼睛,照着想的感觉真好!
带头这种感觉细读陈炳老师的文字材料,猛然间醒悟了"虚领顶劲"的一些内涵.
　　　

　　在学习中经常会有猛然间的醒悟，这就是学练太极拳的妙处。恭喜你有所悟！

　　百会上领是虚领，骨上提是悬，就是说在放松时把头停留在原来的高度，肉下挂是指肉如衣服挂在骨架上，然后把骨架之间的关节也放松。虚领与放松是同时的，不可分割的，松与沉也是同时出现的。个人体会与认识。请大家都来发表自己的体会与感想。

[此贴子已经被作者于2008-9-7 9:48:17编辑过]

简单人生 · 发表于 2008-9-17 10:36:01

本人体会虚领顶劲，应该是先顶后领，重在领而不是顶。首先是百会上顶，要有顶天立地的气势，百会上顶接于天，双脚泉涌下接于地。然后放松百会，变顶为领，意想百会似凌空悬挂一样，然后身体自百会开始向下，依次放松下沉，气沉丹田。此时整个身体就象一根绳子从百会上悬下来，下边系着一个圆球一样的感觉。这个圆球就是下沉的丹田之气。

万水千山 · 发表于 2008-9-21 21:10:58

每打开电脑打开佛像，身体不舒服时就盯住看一下佛像，对太极拳的要领领悟真有好处。也算边学习边练功，感觉挺好。

陈鱼落雁 · 发表于 2008-9-21 21:20:40

这个坐像确实好，看了很有“虚灵顶劲”感觉。所以陈炳老师删去了已拍好的照片，配换了此照片，确实取得了效果。

zjsyfv · 发表于 2008-9-22 12:11:04

这个佛像，其中就有敬、静、净的含义。不信可盯住试试，本身如来佛是信佛者人人顶礼摩拜人人敬的像尊。所以这个动机好极了。虚领顶劲，含胸拔背，下颚收。气沉丹田，这个坐姿你细看就能有收获。陈炳老师放这个契机，用心良苦。好极了！！！

zjsyfv · 发表于 2008-9-22 18:49:40

中正安舒神贯顶，敬、静、净念佛驻心。气沉丹田松肩背，节节贯通达涌泉。

回归自然 · 发表于 2008-10-10 18:36:30

以下是引用zjsyfv在2008-9-22 18:49:40的发言：
中正安舒神贯顶，敬、静、净念佛驻心。气沉丹田松肩背，节节贯通达涌泉。

大家越学越明了,总结越来越来精辟.