读《陈氏太极拳基础入门》有感

洋河古月 · 发表于 2012-10-23 22:21:59

《陈式太极拳基础入门》一书，以前看过内容，感觉没有什么好的、精华的东西。但是陈家沟寻根祭祖之行，使我对陈式太极拳的修炼有了新的认识和感悟，好多平常练习中，没有答案的问题，都在陈家沟国际太极院找到了。当我们协会会员买书时，我建议首先买《陈式太极拳基础入门》。粗看内容一般、细看内容详实、精看内容深奥，越看越回味无穷，爱不释手，这是我的体悟，的确是一本难得的好书。

金庸周 · 发表于 2012-10-26 15:25:38

以下是引用洋河古月在2012-10-23 22:21:59的发言：
《陈式太极拳基础入门》一书，以前看过内容，感觉没有什么好的、精华的东西。但是陈家沟寻根祭祖之行，使我对陈式太极拳的修炼有了新的认识和感悟，好多平常练习中，没有答案的问题，都在陈家沟国际太极院找到了。当我们协会会员买书时，我建议首先买《陈式太极拳基础入门》。粗看内容一般、细看内容详实、精看内容深奥，越看越回味无穷，爱不释手，这是我的体悟，的确是一本难得的好书。

呵呵呵古月兄果然慧眼识珠。先贤有云：“不根于虚静者即是邪术；不归于易简者便是旁门”，大道至简！

baolike · 发表于 2013-1-15 15:04:48

网上订了一本，回来学学~

忧无愁 · 发表于 2013-1-21 12:24:02

学习了

陈志军 · 发表于 2013-1-27 15:11:42

基础入门，书的封面画面太漂亮拉！

健康就好 · 发表于 2013-6-18 15:05:03

这本书我也看过啊，好。

平庸常 · 发表于 2013-11-19 20:30:27

起心动念处，应该就是中气，无形无相，不有不无，目前一觉就是。孟子所谓的浩然之气，必有事焉。也即是佛言的 “自性”。儒言的 “ 至善”。大概就是心如明镜常能照物，不随物转。。。夭寿不二，所谓无间也，入圣之道也

陈志军 · 发表于 2014-1-10 19:56:17

图像做的漂亮

趋势猎人 · 发表于 2014-8-1 17:33:43

我在京东买了一本，写的真不错，我在一个小县城，在我周围没有太极老师，我先照着这本书，苦练基本功，应该可以入门吧？只练基本功对养生能产生效果吗？比如只是站桩和练缠丝功，可以产生内气吗？还有一个问题，站桩时敛臀和泛臀如何把握？

金庸周 · 发表于 2014-8-1 18:03:58

以下是引用趋势猎人在2014-08-01 17:33:43的发言：
我在京东买了一本，写的真不错，我在一个小县城，在我周围没有太极老师，我先照着这本书，苦练基本功，应该可以入门吧？只练基本功对养生能产生效果吗？比如只是站桩和练缠丝功，可以产生内气吗？还有一个问题，站桩时敛臀和泛臀如何把握？

回趋势猎人拳友：

       首先从正统的武术的角度来讲，这不能算入门，因为有一个重要的原因是你还没有明确的师承。所以严格意义上还不能算入门。

       陈炳老师的这本书，仔细看过之后还要仔细的练习，多练才是必要的手段，而且真正的按照书中要求做到位也不是件轻松的事情，如果按照要求循序渐进，对健身养生必然有很大的效果。

      站桩和缠丝功是太极拳的精华，而且贵在“大道至简”，若你做到位，自然会有内气流动的感觉出现... ... 加油吧。

      站桩时不必过于追求“敛臀”和“泛臀”，主要是松腰直腰和臀部后背的放松。感觉上虚下实，呼吸上下舒畅为准。