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太极推手怎么练?请看《推手歌》

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发表于 2012-9-12 19:24:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老人推手.jpg

推手怎么练?请看陈家沟传下来的《推手歌》:

掤捋挤按须认真,上下相随人难侵。
任人巨力来打我,牵动四两拨千斤。
粘黏连随不丢顶,引进落空合即出。

这其中的掤捋挤按、粘黏连随、牵动等等,都是双方身体接触的要求,没有隔空、没有凌空、没有神话!这是80年代陈家沟老人的推手图,朴实而真实。
陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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发表于 2012-9-15 11:44:14 | 显示全部楼层

刚柔苍劲,老太容重。这是我们后人的太极来年

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发表于 2012-10-29 13:24:14 | 显示全部楼层
淳朴好歌、实实在在

由此联想到推手这个名字,推手的推字容易引起误会,不如过去的揉手、擖手好。
揉和擖都不容易出现歧义,只有推字,特别容易误导人,让人以为推手就是用两手去推对方。

其实,太极八法中
掤捋挤按采挒肘靠,没有这个推字

向前的劲是挤。挤,很形象,也容易出正确的劲。

个人体会,旨在抛砖引玉。
随心所欲意动静自然形收放自如功
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