找回密码  立即注册

扫一扫,访问微社区

查看: 7070|回复: 6

加利福尼亚大学研究报告:太极拳能缓解头痛

[复制链接]

140

主题

1533

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
10988
发表于 2012-7-14 07:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

太极拳能缓解头痛
-

文章来源: 科学时报
根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告,练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状,并可增强患者身体一些方面的机能。

报告说,研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习,这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练习者的身体各项功能进行测试后发现,患者的体力、社交能力以及精神状态等方面也有了很大改善。

研究人员说,精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、令人放松的运动,能够有效地调节人们的身心和谐。练习太极拳可以提高练习者全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用。

科研人员指出,这一结论符合医学理论。练习太极拳要求心静和注意力集中,动作需要完整,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾,前后连贯,这就需要练习者有良好的支配和平衡能力。在练习太极拳的过程中,中枢神经系统和身体的其他系统可以得到很好的锻炼。

这项研究成果刊登在最新出版的一期专业杂志《补充和替代医学》上。

 

[此贴子已经被作者于2012-07-14 07:21:46编辑过]
潭水,不因云飘过,就要永留不放。
回复

使用道具 举报

381

主题

862

帖子

9712

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
9712
发表于 2012-7-14 18:37:33 | 显示全部楼层

对与我自己的感受来说,不仅能缓解头疼,还可以缓解焦虑,增强自信。
何意千锤百炼刚,化为缠丝绕指柔。 —— 知行合一
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

150

帖子

1806

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1806
发表于 2012-8-6 11:00:06 | 显示全部楼层
不错,特别是心情不好、身体稍微有些不舒服的时候,打一趟拳,出出汗,顿感心明气爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

140

主题

1533

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
10988
 楼主| 发表于 2012-8-9 09:34:18 | 显示全部楼层
这几天应酬多,每天必须打两遍老架一路,出了一身的大汗,酒劲才能过去。
潭水,不因云飘过,就要永留不放。
回复 支持 反对

使用道具 举报

93

主题

1548

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
12162
发表于 2012-8-9 09:41:57 | 显示全部楼层
太极拳解酒。第一次听说过……看来进退师兄酒量一定很好。
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
回复 支持 反对

使用道具 举报

140

主题

1533

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
10988
 楼主| 发表于 2012-8-10 18:16:57 | 显示全部楼层
以下是引用龙戈在2012-08-09 09:41:57的发言:
太极拳解酒。第一次听说过……看来进退师兄酒量一定很好。

我一般都不会喝酒,
这20多天,陈太极院主教练陈有雷先生来宿迁,
这酒就必须喝了。
有雷先生也有体会,
喝酒次日,出一身汗,会舒服很多。

另外,
有雷先生今日回陈家沟,
祝福他,
也祝福我们的国际太极院。

潭水,不因云飘过,就要永留不放。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

23

帖子

319

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
319
发表于 2012-9-11 10:23:31 | 显示全部楼层
有雷先生现在在陈家沟么?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

   
 
 
陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络
豫ICP备16002235号 焦公网安备 41082502000222
快速回复 返回顶部 返回列表