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[原创]太极拳“松”的奥妙

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发表于 2012-6-11 08:53:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多拳友谈松,各种方法都有,如果说的模糊,或者讲切不中要害,效果就那么自然了,松,是太极拳的关键,没有松的概念,太极拳就失去了它应有的特点,太极拳讲究处处缠丝,时时缠丝,不仅是动作突显缠丝,内气在缠丝,意念也在缠,这就要学会放松,松不下来,就无法完成这些缠丝所在,那么怎么松呢?首先肩松,松到什么位置为好?肩的感觉就象出过体力劳动后,有向下塌的感觉,下沉的感觉,好象压伤了的感觉。髋关节松,就象裤子没有系要带的感觉,保持下身沉,上身象轻轻浮动的细杨柳枝一样感觉。身法要正,只有身法正才能气息入脉.入骨髓,入境.和入静才能体松。俗话讲:“松到闲云野鹤,松到如空气中游泳,象鱼游空无意,无依但是又非飘非懈的感觉。这才是松到最佳处。(松的之一)
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