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楼主: 金庸周

读《陈氏太极拳基础入门》有感

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发表于 2011-11-29 16:24:29 | 显示全部楼层
原创的文章就是好!学习了,谢谢!
珍惜生命而学太极拳,以练太极拳的心态去炒股。
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发表于 2011-11-30 13:49:18 | 显示全部楼层

找感觉.悟感觉.把握感觉练太极.这是我的师傅传授传统陈式太极拳时常说的。在练拳中的每招每式都要用心去找感觉,悟感觉,把握感觉。自然就能专心致志,一志凝神。好感觉从师傅口传身授中来。从专一持恒中来,要专一持恒,就是要坚持不懈,才会有进步,这两者密切相联,没有坚持也就谈不上进步,而没有进步也就很难坚持下去。所畏功夫,就是长久功夫。专一持恒意味着要吃苦流汗下苦功夫,意味着要耐得住练拳悟拳中的清苦,寂廖与烦难,意味着要必须百折不回万难不屈,意味着有所得要有所失———获得拳的进步。拳友们向你们学习坚毅顽强 ,坚韧不拔精神休养,继承和发扬光大。

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 楼主| 发表于 2011-12-1 14:12:14 | 显示全部楼层

读陈炳老师新著《陈氏太极拳基础入门》有感:

护心拳.jpg


体会四:生命在于“平衡”

      人们常说“生命在于运动。”,没错。认真修炼过太极拳之后或许会说成“生命在于平衡。”更为到位些吧。毕竟生命中不会总在运动,也需要宁静。否则哪来的“宁静致远”。

      试想太极拳中很多的动作要求都是遵循着平衡的原则而来的。例如“上虚下实”“对拉拔长”“前去必有后撑”“顶劲领起,腰胯松沉”等等。还有具体到动作如太极拳起式,双手臂轻轻向前向上抬起,同时身体要有松沉向下向后的对称。这样做才能饱满,太极拳术语“八面支撑”。八面支撑的身法就是一个人身体上的大平衡。

      早年看过陈炳老师在《中华武术》杂志上发表的一篇文章是关于修炼太极拳对于平衡的认识,他讲到了两个平衡。心理上和身体上平衡,而且是变化着的平衡。随时、随地、随周围的客观变化而变化以保持平衡。

      人们修炼太极拳,尤其是现代人的修炼,更多的是看中太极拳的内外双修、身心并炼,去病健身、强体健脑。太极拳应该是使我们的生命、生活更加圆满。

     圆满即是时时处处保持生活上、心理上、身体上等等诸多方面的平衡。

    当今社会的快节奏和激烈的竞争,如何还能是我们的人生更加圆满呢? 那就好好静下心来通过修炼太极拳,建立起我们身心的强大的平衡吧。

    一点浅见,望各位老师、拳友斧正。谢谢。
     
[此贴子已经被作者于2011-12-01 15:51:44编辑过]
何意千锤百炼刚,化为缠丝绕指柔。 —— 知行合一
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发表于 2011-12-6 12:11:14 | 显示全部楼层
以下是引用金庸周在2011-11-23 11:18:38的发言:

“掩手肱拳”,“青龙出水”,“护心拳”,“肩靠”发力的教学示范,百看不厌,观摩学习之余,不知道大家注意到没有老师说的“松整”二字, 尤其是“整”字,尤其是护心拳和肩靠,腰髋和身体的整体协调旋转发出来的力量,短小精悍而不失其威猛。
[此贴子已经被作者于2011-11-28 15:53:31编辑过]


应该是“先松而后整”吧?“松”是途经,“整”是结果。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2011-12-6 12:19:55 | 显示全部楼层
以下是引用金庸周在2011-11-23 15:05:24的发言:

大道至简,越是简单的动作越能体现规律。
       在当今社会练拳是修心养性、强身健脑的一种很好的手段,我们可以认为是一种修行。佛家、道家、儒家都在讲修行,究竟修行从哪里开始?以什么为核心? 很多出家的和尚、道士也未必说的清楚。 
       其实修行就从自身起心动念处开始,检点自己起心动念之处便是核心。很多人修行很多年都不见成效,何故?没入门!
       太极拳是一种很好的修行手段,陈炳老师新著《陈氏太极拳基础入门》已经很明确地告诉拳友们,从基本功开始,规规矩矩把简单的东西做好就是练拳的核心。有了核心就基本上入了太极之门。
      诸位老师、拳友,想象自己打拳时,是否做到身心不二了?核心找到没有?也就是书中讲到的“丹田”是否找到了?找到之后方可开始走架。否则一抬腿身体摇摆不定、心浮气漂,这趟拳就已经失去意义了。 就像一个大书法家写一幅作品,开头一落笔出错了,整个这幅作品几乎就是等于废品了。俗话说“好的开始是成功的一半”就是这个道理,诸位难道不希望练拳身心质量更高吗? 
[此贴子已经被作者于2011-11-23 15:35:04编辑过]


师兄看得很深刻,受教了。
学佛也讲究“活在当下”,这一“起心动念处”便是“当下”。修行也是如此。而各种禅定法门,如果没有名师指导,恐会误入歧途,太极拳就没有这个顾虑,可以放心大胆地去练,从平心静气中做文章,在举手投足间悟真谛。活在当下,也是降服我们攀援的意识心,降服妄念,所以太极拳练好了,可以身心俱寂,身心快然,何乐而不为呢。

小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2011-12-6 12:21:12 | 显示全部楼层

我的书,啥时候到呢?
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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发表于 2011-12-7 22:50:04 | 显示全部楼层
当体即空,对烦恼生擒活捉!
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2011-12-8 13:47:02 | 显示全部楼层
师兄写得不错,学习了。
我认为同是陈式太极拳,应该没有门派,没有门槛,共同参与研讨.
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发表于 2011-12-8 13:49:20 | 显示全部楼层
整体观、起心动念。点出了书的要点,体会中。
我认为同是陈式太极拳,应该没有门派,没有门槛,共同参与研讨.
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发表于 2011-12-10 11:16:13 | 显示全部楼层

书收到了!激动中……
舍不得看呢!心情浮躁,不急于读老师的大作(处女作呢),需要腾出大块时间心平气和的认真研读!
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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