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月夜 星光 陈家沟 (九)

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发表于 2011-4-21 07:48:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

月夜 星光 陈家沟 (九)


    
3月19日(星期六)夜里又下了一场大雪......从拳馆出来,回家路上,一轮明月高挂在楼顶上空。今夜又是月圆,朦胧的月影里雪花儿随风飘洒。些许的云彩不时穿过月光,使玉盘忽明忽暗,清亮的《姑苏行》笛音又给本已寂静的雪夜增添了无限的静谧......休假的报告被批准了,再过一些时候又可以回到陈沟太极院里学习了,心里充满了欢喜......

         
                      二零一零年十月十一日   星期一   

    炳师上课时讲:       1、起式(势)双手下按(落)时,松腰、松髋;       2、金刚捣碓重心往右腿移时,提左腿时松腰、松髋;       3、懒扎衣式,重心偏左,两手上下翻转时,小臂要松(需用时再硬),开手后合手时两肩窝位置要松;       4、六封四闭式,双手左捋后上翻时右肘松下,右手掌立起即可;       5、六封四闭变单鞭时,右手不需回抽,松右髋即可;       6、两人摸摸劲,体会力由脚跟出的感觉。   

     

                     二零一零年十月十五日   星期五       

    晚停电。饭后弦月已升至中空,见占峰教练坐于门厅,也取一凳随坐。稍许即坐七、八人。拳友慧眸一笑放音乐给大家听,月夜下的村庄,偶尔的来往车辆...门前的玉米地也收割完了,月色下显出空旷来......         

 

                     二零一零年十月二十三日       

    早上打拳时,将铁柱老师讲的要领在身上试着找了找:每一动作即将或成时(其实自己感觉应在时时刻刻中)手稍往外,与后背(后腰命门)形成对撑,气下沉......哈哈!饱满的感觉出来了......慢慢把老架一路打了一遍,手心热热的感觉比平时增强了...太好了!...好像找到了平时炳师要求的那种感觉了。兴奋!就像式连成套,一片片、一点点、一下连在一起顺畅的感觉,心情也好了很多,会连心性也改变似的,诸多杂俗之事皆可扫去......一身轻快!

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发表于 2011-4-21 09:45:46 | 显示全部楼层
早上打拳时,将铁柱老师讲的要领在身上试着找了找:每一动作即将或成时(其实自己感觉应在时时刻刻中)手稍往外,与后背(后腰命门)形成对撑,气下沉......哈哈!饱满的感觉出来了......慢慢把老架一路打了一遍,手心热热的感觉比平时增强了...太好了!...好像找到了平时炳师要求的那种感觉了。兴奋!就像式连成套,一片片、一点点、一下连在一起顺畅的感觉,心情也好了很多,会连心性也改变似的,诸多杂俗之事皆可扫去......-------------这种感觉真好!把这种感觉带到推手当中去,将有不同的味道
珍惜生命而学太极拳,以练太极拳的心态去炒股。
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