回到陈家沟的感觉

蓝冰梧雨 · 发表于 2011-4-10 15:18:32

赞赞赞！呵呵！

金庸周 · 发表于 2011-4-12 13:42:57

继续说说回陈家沟的感觉：

      以前练拳总觉得拳架低就是好，而且很美观，觉得只有这样才算练功，其实不然，如果架子高点儿，虚实分清而且做到位的话，一样觉得腿部受不了，并不比低架子轻松。所以之前看到陈小星大师练拳时，觉得架子高高的是不是不用费力啊，现在明白了，动作做到位了一样出功夫的。架子高低同样出功夫。

     曾经一段时间为了脚掌的受力情况而迷惑：究竟是整个脚掌受力还是稍微有点偏颇？其实在脚掌平稳的基础上，偏于脚后跟。其实这也不难，只要你正常站直的话，你好好感觉一下，其实重心的感觉还是在脚踝骨的下方脚掌上，感觉上也是偏脚后跟。

     先说这么多吧，后续。

[此贴子已经被作者于2011-04-13 15:41:38编辑过]

古兰朵 · 发表于 2011-4-13 13:24:08

期待“后续”！

金庸周 · 发表于 2011-4-14 12:22:08

继续说回到陈家沟：

      大家在练拳时不知道有没有这样的感觉：当你练拳很累（主要是感觉在大腿上吃不消）的情况坚持练，如果此时你还感觉到有点口渴，你舌抵上腭的话，会感觉到舌根会有微微甜甜的液体，滋味有点像嘴里嚼北方农村秋天的玉米杆儿（玉米还没有熟透，玉米杆儿可以当解渴的东西吃）的味道。

      这就是“清气上升，浊气下降”中所讲的肾气上升的缘故。中医上讲，肾气开窍于耳，其华在发，主髓。在舌头上表现在舌根。如果有拳友有此情况的话，那是好事啊，要坚持啊。

      今天到此吧。下续。

老有所乐 · 发表于 2011-4-14 18:08:55

站桩时的感觉重心是在脚后跟，舌根是有点甜甜的液体的感觉。

天雨 · 发表于 2011-4-14 23:09:01

赞一个！好文章，期待继续下文，呵呵。。

太极花猫 · 发表于 2011-4-15 08:19:41

劲用在脚跟，还容易尾闾中正。我的感觉，不知对否。呵呵！

龙戈 · 发表于 2011-4-15 12:07:59

周教练文章.总是出精品.继续感觉啊...

太极风云 · 发表于 2011-4-15 15:35:18

每次回去陈家沟，都有天上方一天，人间已一年的感觉！
在外练一年，赶不上回陈家沟练一个礼拜的进步！
想早一点回太极院，聆听炳师和各位教练的太极真经！

[此贴子已经被作者于2011-04-15 15:37:14编辑过]

清峰太极 · 发表于 2011-4-15 16:19:51

根据地嘛呵呵总部呀