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由松肩想到松

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发表于 2010-12-28 16:33:23 | 显示全部楼层
个人最近体会,肩之骨缝一开则胸筋背筋才能圆,胸筋背筋一圆,才能真正气沉丹田,那种感觉非常奇妙,小腹里热烘烘,同时胸腔非常的清爽,陈照奎前辈所讲的胸部在任何时候都不可领劲才能做到。肩松了,身上的劲才能到胳膊。掤劲才有根。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2010-12-28 20:55:49 | 显示全部楼层
按照手追所悟尝试了一下,真的深有同感,谢谢赐教。
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发表于 2011-5-11 15:49:01 | 显示全部楼层

引经据典说得挺好。

个人认为,对于初学者,松肩就是放松,除了放松,他也做不出别的,经过苦练,多年积累下来,可能会达到陈鑫老先生说得那种开骨的松,但二者是有质的区别。后者是前者多年后的结果,而又是继续进步的起点。功夫不是想出来的,是练出来的,耐心的从最基本的放松开始,去追求更高的松。

练拳的同时,需要读相关的书,去琢磨,思考,体悟,但切不可在功夫尚浅的时候,就想着深奥的东西去模仿,那是拔苗助长,会走偏的。

所以,自然是最高境界,功到自然成,最恰当不过了。

[此贴子已经被作者于2011-05-11 15:50:14编辑过]
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发表于 2011-5-15 16:49:32 | 显示全部楼层
同意楼上
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发表于 2011-5-19 10:45:55 | 显示全部楼层

好文章,努力学习

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发表于 2011-7-11 15:04:02 | 显示全部楼层

放松好难啊

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发表于 2011-7-28 23:28:51 | 显示全部楼层
确实挺难的,我都练一年多,老师还说我的肩是僵硬的,可自己觉得已经放松了,什么时候才能悟出其中之奥妙呢?
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论坛元老

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发表于 2012-5-28 13:47:20 | 显示全部楼层
想给雍金老师的文章腾地方,不知道为啥解除不了固顶了,请管理员帮忙看看吧。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2012-8-22 23:38:39 | 显示全部楼层
松是太极的灵魂,真的很难。
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发表于 2012-10-15 13:49:38 | 显示全部楼层
功到自然成,急不得。
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