找回密码  立即注册

扫一扫,访问微社区

查看: 8414|回复: 26

浅谈太极拳练习中的几点要求

[复制链接]

381

主题

862

帖子

9712

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
9712
发表于 2004-9-9 18:00:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳练习中,有几点要求,往往在练习中被忽略。1、腰胯的正确转换,腰胯的转换可以说是太极拳练习中最重要的方面。但大部分练习者却未能真正的做到该点,认为转腰就行,但怎样转却又流于习俗造成数年而不知阴阳,以右转为例,右胯松沉后旋,左胯松转,右膝松提,左膝松塌,此为动作一,后右胯根自下而走后上弧,但不得超过静止时的水平高度,不然则造成顶劲,左胯松沉前转,走前下弧,右膝继续松沉,左膝继续松提,此为动作二,右胯松沉左转,左胯松沉 ,右膝下沉,左膝松起,归为原处。此为一次转胯结束,腰胯走出太极S图形。
何意千锤百炼刚,化为缠丝绕指柔。 —— 知行合一
回复

使用道具 举报

19

主题

364

帖子

2948

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2948
发表于 2004-9-10 07:53:26 | 显示全部楼层
可在缠丝练习中多多体会
奥妙无穷
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

9

帖子

216

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
216
发表于 2004-9-14 20:15:35 | 显示全部楼层
在单鞭里,可以找到 的感觉吗? [fly]文字[/fly][fly]文字[/fly]
[此贴子已经被作者于2004-9-14 20:15:35编辑过]
看了别人打太极拳,自己有一种冲动,很想去练习太极拳,就这样,每天一大早就出去练习,坚持,坚持,再坚持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

316

主题

2997

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
19504
发表于 2004-9-16 07:38:34 | 显示全部楼层
当然了!太极拳无处不缠丝,单鞭更是经典中的经典,缠丝劲贯穿始终!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

9

帖子

240

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
240
发表于 2005-2-8 13:28:00 | 显示全部楼层
能不能细说一下单鞭呢,求教了~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

162

帖子

823

积分

高级会员

Rank: 4

积分
823
发表于 2005-2-9 10:53:58 | 显示全部楼层
金庸周果然厉害。请加我QQ25630639MSNmuronglie@msn.com,希望以后多多讨教。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

126

帖子

1730

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1730
发表于 2005-2-9 11:52:25 | 显示全部楼层
金庸周讲的恰到好处。请加我。我的QQ号是:27782501 我的电子信箱是:zhangxu10522@yahoo.com.cn
凡事遵循理性,事半功倍!
回复 支持 反对

使用道具 举报

19

主题

33

帖子

600

积分

高级会员

Rank: 4

积分
600
发表于 2005-2-17 11:41:38 | 显示全部楼层
我的QQ:404842524
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

12

帖子

168

积分

注册会员

Rank: 2

积分
168
发表于 2005-2-23 11:27:00 | 显示全部楼层
小弟刚学太极, 请大师们多多赐教 小弟msn: peter02140214@hotmail.com 请加我吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

13

帖子

589

积分

高级会员

Rank: 4

积分
589
发表于 2005-3-11 21:23:00 | 显示全部楼层
谢谢金庸周,最好能画个图形或者举个招式详细说明,有的地方还是不太好理解.
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

   
    陈家沟太极拳学校    陈瑜太极网    中国武术协会网    全球功夫网    中国太极拳网    陈家沟国际太极院官方微博    瑞士陈炳太极院    美国陈炳太极院    智利陈炳太极院    意大利陈炳太极院    合肥陈炳太极院    厦门陈氏太极拳网    上海陈炳太极院    太极网    以色列陈炳太极院  
 
陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络
豫ICP备16002235号 焦公网安备 41082502000222
快速回复 返回顶部 返回列表