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肋部放松很重要 |
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以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2010-1-21 15:25:52
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发表于 2010-3-10 13:53:10
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潭水,不因云飘过,就要永留不放。
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发表于 2010-4-5 21:05:27
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以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2010-8-14 12:52:07
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