孙真人养生铭

心慕手追

            孙真人养生铭

　　怒盛偏伤气 思多太伤神

　　神疲心易役 气弱病相侵

　　勿使悲欢极 当令饮食均

　再三防夜醉 第一戒晨嗔

　　夜静鸣云鼓 晨兴嗽玉津

　　妖邪难犯己 精气自全身

　　若要无百病 常须节五辛

　　安神当悦乐 借气保和纯

　　寿夭休论命 修行本在人

　　若能遵此理 平地可朝真


养生先养心，练拳也要先放松心志，对初学者很重要。

[此贴子已经被作者于2009-10-20 10:51:15编辑过]

灵山客

好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

山水云

好帖子 收藏 学习

进退有度

好东西啊 ，再三防夜醉 第一戒晨嗔，好！谨记谨记！！

幻影闪客

若真能做到，那也成真人了。呵呵。。。。。。

心慕手追

让闪客兄一说，俺倒是对真人这个称谓产生了浓厚的兴趣，呵呵。