太极院鲍阿武的太极松沉歌！

天涯太极 · 发表于 2009-9-26 16:03:35

太极松沉歌

虚领顶劲六阳首，收视返听忘尘愁；

沉肩坠肘怀抱月，含胸拔背容宇宙。

塌腰敛臀贵圆裆，屈膝松胯劲下走；

意守丹田生正气，浑身一团化刚柔。

立志强身人自寿，师法自然得春秋；

名利二字放的下，仙风道骨任自由。

2009 初秋河东乘月人鲍阿武作于河南陈家沟国际太极院。

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陈鱼落雁 · 发表于 2009-9-26 17:04:30

拳友们顶了，难得一见的好拳诀！大家要仔细品品，好好领悟一番其中景象滋味！

听风舞语 · 发表于 2009-9-27 16:51:41

谢谢陈鱼落雁老师的贴子，体会学习中～还有，初习太极拳者，如何能做到把腰胯尽快的松沉下去（即开胯），有好的练习方法吗，望老师给讲解几种可以吗，谢啦～

陈志军 · 发表于 2009-9-27 19:57:16

学习

山水云 · 发表于 2009-10-4 21:32:30

体会中

空客 · 发表于 2009-10-6 18:01:15

行！有味道。慢慢品！

幻影闪客 · 发表于 2009-10-11 21:49:39

这歌决写的真不错。收下了。谢谢！！！

陈志军 · 发表于 2009-10-12 19:50:57

不错

古兰朵 · 发表于 2009-10-13 10:09:00

           “名利二字放的下，仙风道骨任自由”。
     “放下”，不失为一条追求幸福的绝妙方法。
      人的一生，需要我们放下的东西很多。孟子说：鱼与熊掌不可兼得，
      有所得必有所失，只有放下，才能拥有一份成熟，才会活得更加充实、坦然和轻松。

走过四季 · 发表于 2009-10-13 12:37:25

写得好!