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楼主: 金庸周

如何放松下肢

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发表于 2010-7-27 18:33:35 | 显示全部楼层
面墙和背墙 做下蹲运动 距离墙5cm要求膝盖 或臀部不挨墙
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发表于 2010-7-27 18:34:22 | 显示全部楼层
怎么没看到我的评论啊
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发表于 2010-8-4 11:01:01 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2013-8-4 13:56:49 | 显示全部楼层
精华顶起
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