找回密码  立即注册

扫一扫,访问微社区

楼主: 金庸周

如何放松下肢

[复制链接]

0

主题

196

帖子

947

积分

高级会员

Rank: 4

积分
947
发表于 2005-7-16 09:38:59 | 显示全部楼层
膝痛,是姿势不对,需要名师指点.
有缘千里来论谈!
回复 支持 反对

使用道具 举报

41

主题

1605

帖子

9846

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9846
发表于 2005-7-16 12:41:32 | 显示全部楼层
现在看此帖和一开始看的感觉不一样了,虽然现在还不能完全做到,可是我能理解了。此帖真的很好!
珍惜友情,善待人生
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

196

帖子

947

积分

高级会员

Rank: 4

积分
947
发表于 2005-7-19 18:54:47 | 显示全部楼层
练习前先站一站桩,然后带桩进行练习套路.持之一恒,每天如此.必有收获.
有缘千里来论谈!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

141

帖子

1030

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1030
发表于 2005-9-3 20:56:39 | 显示全部楼层
我认为不管练什么,太极也一样,对于初学者,都要有一个苦其心志,劳其筋骨的过程。膝痛,也是一个过程吧。如果架势总是很高,那何时才能让姿势到位呢?特别是不锻炼的同志,身体的柔韧性很差,比如做仆步,就下不去,下去了,也起不来。唉,难呀,这些基本的东西就够整的了。从酸痛到不痛,就是进步,就是长了功力了。起码是你身体素质提高了,对于以后锻炼会有好处了。 所以,各位大侠在强调拳势拳理的时候,多说些基本功的锻炼方法。请大家指正。
习武修身,人生至极!
回复 支持 反对

使用道具 举报

2

主题

112

帖子

608

积分

高级会员

Rank: 4

积分
608
发表于 2005-9-30 18:23:07 | 显示全部楼层
为什么把"意"说得神乎其神呢?!!
资深正义太极手!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

2

帖子

42

积分

新手上路

Rank: 1

积分
42
发表于 2005-10-6 08:58:08 | 显示全部楼层
我刚来,谢谢!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

8

帖子

380

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
380
发表于 2005-10-10 14:22:21 | 显示全部楼层
说的好,希望以后能常看到这样的好贴子。谢谢了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

3

帖子

63

积分

新手上路

Rank: 1

积分
63
发表于 2005-11-5 17:48:29 | 显示全部楼层
风格急口令
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

3

帖子

63

积分

新手上路

Rank: 1

积分
63
发表于 2005-11-5 17:51:25 | 显示全部楼层
风格急口令
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

302

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
302
发表于 2005-11-6 11:27:24 | 显示全部楼层
练习前先站一站桩,然后带桩进行练习套路.持之一恒,每天如此.必有收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

   
    陈家沟太极拳学校    陈瑜太极网    中国武术协会网    全球功夫网    中国太极拳网    陈家沟国际太极院官方微博    瑞士陈炳太极院    美国陈炳太极院    智利陈炳太极院    意大利陈炳太极院    合肥陈炳太极院    厦门陈氏太极拳网    上海陈炳太极院    太极网    以色列陈炳太极院  
 
陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络
豫ICP备16002235号 焦公网安备 41082502000222
快速回复 返回顶部 返回列表