我对陈氏太极拳“立身中正”的认识

mitaiji · 发表于 2005-4-15 18:53:11

臀骨往前翻起来，股骨把身体撑起来

yfyfyf · 发表于 2005-7-2 03:30:49

后学说下自己的体会，以求能印证自己有否练错： 1.头跟腹臀上下拉扯 2.由臀，大腿，膝、小腿一路下来没重量感或压逼感，重量只在两脚跟不知以上感觉是练对了还是练错了?

旭日 · 发表于 2005-7-2 09:08:29

好文章、金庸周

老冯 · 发表于 2005-7-20 16:11:19

说的好.但我在实践中还体会不到,为什么

阿炳 · 发表于 2005-10-16 09:57:05

百会吊起来下颌就不能收回。应该是玉枕轻上领，胯象往椅子上坐下去一样轻轻下坐这时脊柱刚巧笔直，任督两脉顺畅，内外中正。

月涯皓鹤 · 发表于 2005-10-16 10:11:10

哈~~正是我所需要的！！好贴！！！

太极日月 · 发表于 2005-11-11 13:57:51

顶，也是我现最需要的，我试着尝一下

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一平 · 发表于 2005-12-18 10:35:57

谢谢各位.

冉兆贤 · 发表于 2006-2-17 09:35:56

对于立身中正,在静态中或定势时好理解,若串蹦跳跃,闪展腾挪,是否也是这样练法?

太极鹰 · 发表于 2006-2-24 11:08:55

立身中正须心正！