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楼主: 相忘江湖

何为空胸实腹?

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发表于 2009-4-8 10:35:53 | 显示全部楼层
对,是的。
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发表于 2009-4-11 08:53:37 | 显示全部楼层

呼吸没搞明白,不敢发言。

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发表于 2009-4-23 12:31:33 | 显示全部楼层
感情太极和唱歌的运气差不多
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论坛元老

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发表于 2009-5-26 14:09:23 | 显示全部楼层

实,大概是沉稳的意思

空,是松空,也就是不要出现肌肉紧张的状况

 

竹密何妨流水过,山高哪碍野云飞
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发表于 2010-9-6 15:30:32 | 显示全部楼层

含胸塌腰,只有胸含,腰才能塌。怎么样才能含胸?就是两乳中间膻中穴用意念松掉下行,做到胸空腹实,就达到含胸塌腰之功,这时上步就有含胸拨背的感觉。至于精细之处是只可神会,难以言传,并非保守不传,实在不是言语可表达。

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