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何为空胸实腹?

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发表于 2008-12-18 10:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是腹部象充气 的皮球,很硬,而胸中空无一物?气沉丹田就是重心下移吗?
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发表于 2008-12-18 11:29:26 | 显示全部楼层
请先把注意力放到丹田所在的区域。不要想软硬的问题。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2009-2-14 11:01:16 | 显示全部楼层
孙存周大师曾说过习练内家拳之初,可以把与气相关的言论当做重心移动来处理。
[此贴子已经被作者于2009-2-14 11:01:42编辑过]
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2009-2-15 00:09:52 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2009-4-2 18:54:13 | 显示全部楼层
其实空胸实腹,含胸拔背,立身中正这几个说的是一回事儿,不过是从不同的三个面上表述而已。简单说就是在吐气或吸气的时候气要是往下沉的。由其是在吸气的时候更的沉下去。
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发表于 2009-4-6 08:52:26 | 显示全部楼层
感觉楼上拳友意念太重了,容易憋气努气。不如先抓中正松沉来的实在。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2009-4-7 13:49:29 | 显示全部楼层
以下是引用心慕手追在2009-4-6 8:52:26的发言:
感觉楼上拳友意念太重了,容易憋气努气。不如先抓中正松沉来的实在。

呵呵,没那么危险。其实会唱歌的人学太极最容易上手。

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发表于 2009-4-7 20:22:34 | 显示全部楼层

楼上拳友,讲的详细一点啊,很想知道。

以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2009-4-7 21:36:56 | 显示全部楼层
回楼上拳友,人们常说事物都是相通的,这话一点没错。生活中和太极相通的太多了。从气息上来说唱歌的一些运气的方法和太极很类似。唱歌时要求气息是往下沉的。由其是往上拔高音的时候气息是往下降的。唱戏时也是一样的。
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发表于 2009-4-8 08:44:39 | 显示全部楼层
歌唱家们说的丹田发音?
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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