[求助]关于气沉丹田和发劲的问题

心系太级

 吸气时气向上行，呼气时气沉丹田，那么做发力动作时，气已经下沉了，怎么能冲到手上呢？意念是怎么引导呢？

心慕手追

晕，我现在练拳从来也不敢想真气啊，经络啊，等等等。我个人倾向于先把外形整对，真气慢慢培养就有了，拳架正确了，真气自己就过去了。

[此贴子已经被作者于2008-11-8 16:37:47编辑过]

偶尔

。。。。。

[此贴子已经被作者于2008-12-18 13:07:53编辑过]

江西太极迷

自然才是道，有意无意 是真意，不要强求，否则伤身。太极以混圆为主。动作要（撑）圆，无过不及。发力时要对称，以保证身体平衡。全身松沉，以丹田为核心，一气哈成。