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楼主: 心慕手追

站桩讨论

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发表于 2010-9-15 23:07:33 | 显示全部楼层
非常感谢梁先生的详细讲解,我想先把基本功打好,还没开始习拳。再想请教的是如何感觉“圆裆”?
[此贴子已经被作者于2010-9-15 23:09:00编辑过]
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发表于 2010-9-16 12:03:24 | 显示全部楼层

圆裆就是两脚与两大腿感觉有两张弓使意识上感觉八面支撑,站得很稳。早在二十年前读小学的时候,就对站桩感兴趣,回顾这么多年的自学经历,真的有点不堪回首的感觉,因为得到的是气血上浮,浑身不舒服,没有心与身的高度放松,只站桩身体会越练越僵,找个老师吧!就算说得再明白,有视频让人看着也很难学到的。这是我对个人的总结,也许是我悟性差,同时也真心希望自学的朋友能少走我以前走过的弯路。

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发表于 2010-9-16 13:24:15 | 显示全部楼层
谢谢指点!我也想找个老师能够当面请教,一则尘世缠身,无暇去陈家沟拜师学艺,再则,我住的地方好像也没有什么名师,随便找一个还真怕反受其害呢。难呢!
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发表于 2011-4-27 15:49:49 | 显示全部楼层
我对站桩很感兴趣,既能练腿力,更能练丹田气。"身正" ,气才畅,气畅,病才除。欢迎拍砖。
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发表于 2011-5-11 15:55:15 | 显示全部楼层

说站桩没用的,不知道有什么根据。

经常有些救世主似地人物,总觉得自己掌握的才是唯一的真东西,而每次又欲言又止,吊人胃口,宏观姿态不是一般的搞笑。

实实在在探讨些问题,帮助些爱好太极的拳友,比高谈弘论要强很多。

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发表于 2011-9-25 21:23:32 | 显示全部楼层
站桩可以正身法
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发表于 2012-1-23 00:04:25 | 显示全部楼层
不站桩你能找到丹田的核心么?您打得拳不是无源之水么??
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发表于 2012-6-6 18:00:40 | 显示全部楼层
想请问各位师兄师姐.... 练"站着不动的站桩" 好呢, 还是 起落起落(王西安视屏教学)的那种站桩好呢?
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