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站桩讨论

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发表于 2008-10-30 13:26:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得站桩首要正身法,其次找以丹田为核心的感觉,不知道大家怎么想的。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2008-10-30 13:34:56 | 显示全部楼层
俺讨论完了,现在看聊
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发表于 2008-10-30 15:50:14 | 显示全部楼层
心慕手追你说了个词“劲力周全”,实在好!《失去的武林》中讲到过这个意思,可以表达站桩的内涵。太极桩功是养练结合的基本属文火练法,慢练,象熬中药小火慢慢的熬。还有武火的技击桩练法,就是无论身体是否承受的了,必须每天增加时间和强度,就象奥运冠军练死不想,目标一个拿冠军。所以桩功有不同的练法。
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发表于 2008-10-30 18:18:18 | 显示全部楼层
俺也看聊。。。。。两位继续。。。。。。。。。。。。
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发表于 2008-10-31 14:42:20 | 显示全部楼层
以下是引用心慕手追在2008-10-30 13:26:41的发言:
我觉得站桩首要正身法,其次找以丹田为核心的感觉,不知道大家怎么想的。

我却觉得你说得主次反了——核心是找丹田充实、正身法是为了前者的条件了!目地与手段的关系!我的观点可能会错!

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发表于 2008-10-31 21:41:52 | 显示全部楼层
我觉站桩没大用,对养生不利,实战用不上!
忙时造拳,闲来上网. 腰似车轴气如轮,健康快乐太极人!
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发表于 2008-11-1 12:52:27 | 显示全部楼层

唉,还是确实站过几年的来讨论,比较好

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发表于 2008-11-2 21:51:16 | 显示全部楼层
我是初学者,对太极桩功很有兴趣,那位老师能给好好讲讲怎么练习站桩啊,站桩又分哪几种,初学者按什么顺序来练习?
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发表于 2008-11-3 16:18:39 | 显示全部楼层
你们说我听
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发表于 2008-11-3 21:27:58 | 显示全部楼层
      站桩颠倒阴阳便可养身,水火相济便得功夫。
江南小城鱼米乡,二泉映月天下闻
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