陈网三期第一阶段－－雪花飞舞学习体会

chylm214

通过第一阶段的学习，我觉得最大的收获是：对放松有了更深的体会，尤其是重心在脚踝下方，百会、肩、胯、脚踝一个平面，头顶微微虚领顶起，站桩时感觉非常放松。谢谢陈炳老师的详细讲解和周雍金老师的示范辅导，相信通过陈网三期的学习，一定能够解开练拳中的一些困惑，使自己对陈式太极拳的理解更深一步。

幻影闪客

呵呵，你是有点体会了。继续努力。

吴极

回归自然

雪花飞舞的体会,语言不多但感悟正确、深刻。好极。