[调查]三期第一阶段的收获

回归自然

陈网三期第一阶段已告一段落,请三期学员都来这里发表你的收获或看法,对第二阶段教学有什么意见和要求也可以在此发表.

谈笑

周老师给大家布置了作业，请三期学员积极完成，作业计入三期学习功力考核内容之一。

不迷不乱

我是Ｃ３１４不迷不乱．新注册的，无权限发新贴．借宝地一用，谈下一阶段学习体会和感想吧．
　　我练拳其实走了不少弯路．虽然对太极拳有了一定的认识，但有些老师一句话能解决的问题，我却用了一两年甚至更长的时间才在实践中明白．比如作懒扎衣时双手的缠丝，小指领劲和拇指领时的贯穿手臂的热感和丹田实实在在的对梢节的支持．以前虽然偶而也会有这种感觉，但因为理不明，再加上动作不到位，时有时无．现在好了，随时都可以做到．感觉拳有了质的飞跃．我本地的拳友都说我练拳耐看了，看着舒服，身上像有弹簧抹了润滑油似的．只有我知道是怎么回事，哈哈，不告诉他们！还有感觉陈炳老师讲课时都能以极其沉静的极其认真的耐心的态度来授课．实实在在地感染了我．练拳身要松，身松必得心松心静，心不静就不会有真正的身体的放松，身心不松，内气受阻滞，力的传导不彻底干脆完全．就要浪费能量，也没有松活．敬．．静．．净．．．．真太好了！

快乐太极

收获多多，特别是放松。对放松有进一步认识。
还有金刚捣锥这个经典动作，跟老师做，真舒服。

回归自然

以下是引用不迷不乱在2008-9-18 17:20:59的发言：
我是Ｃ３１４不迷不乱．新注册的，无权限发新贴．借宝地一用，谈下一阶段学习体会和感想吧．
　　我练拳其实走了不少弯路．虽然对太极拳有了一定的认识，但有些老师一句话能解决的问题，我却用了一两年甚至更长的时间才在实践中明白．比如作懒扎衣时双手的缠丝，小指领劲和拇指领时的贯穿手臂的热感和丹田实实在在的对梢节的支持．以前虽然偶而也会有这种感觉，但因为理不明，再加上动作不到位，时有时无．现在好了，随时都可以做到．感觉拳有了质的飞跃．我本地的拳友都说我练拳耐看了，看着舒服，身上像有弹簧抹了润滑油似的．只有我知道是怎么回事，哈哈，不告诉他们！还有感觉陈炳老师讲课时都能以极其沉静的极其认真的耐心的态度来授课．实实在在地感染了我．练拳身要松，身松必得心松心静，心不静就不会有真正的身体的放松，身心不松，内气受阻滞，力的传导不彻底干脆完全．就要浪费能量，也没有松活．敬．．静．．净．．．．真太好了！

恭喜你有这么好的体会和这么多的收获。

zjsyfv

不迷不乱的体会很实在。学习了

幻影闪客

以下是引用回归自然在2008-9-17 9:08:02的发言：
陈网三期第一阶段已告一段落,请三期学员都来这里发表你的收获或看法,对第二阶段教学有什么意见和要求也可以在此发表.

六师兄你的体会呢？别光看别人的哟！

幻影闪客

呵呵，一口气看了这么多，我都快成了考官了。