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[原创]驳锻炼不能长寿之谬论

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发表于 2008-7-28 16:05:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
驳锻炼不能长寿的谬论,有几个年轻人在争论:什么大太极也包括各种锻炼,只能起到筋骨锻炼,只能活得有点质量罢了,但不能长寿,真正意义上的锻炼身体在心,不在筋骨,,,,,,,,
    我诈听起来蛮有道理的,其实说此话的人根本就不爱锻炼,视打太极及各项体育活动为敌,不客气的说,其人可谓是体育盲.不说谁谁锻炼由疾病到消除病痛,也不说打太极和锻炼是最好的选择,医学界也好,体育界也好,哲学界也好,文学界也罢,历史上那家的理论不是从生命的原理和驱赶的构建,得出理论:运动是生命之本.生命在于运动,俗话讲:睡着不入坐着,坐着不如站着,站着不如走着,走着不如跑着,这是生命的规律,任何事物违反了规律就不科学了,着是几千年人们通过实践到理论反复证明的真理,是不可随意逆转的.我要说:"运动的人不仅得到身体上的锻炼同时也在心理上得到锻炼,两者不矛盾".华佗说:"动者活,静者死".[也请读者对此发表看法].
怀柔太极拥有世界!
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发表于 2008-7-28 19:34:13 | 显示全部楼层
长寿的原因很多,有遗传,环境,生活习惯等等。锻炼也是其中的一个因素,这是不需要讨论的。
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发表于 2008-7-28 21:01:38 | 显示全部楼层
陈老师说得很对。锻炼对身心的好处不言而喻,现在教我太极拳的老师说,他现在身体状况比十年前感觉还好!当然,做任何事情不能太过,运动量太大是摧残身体会适得其反!
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发表于 2008-7-29 09:30:05 | 显示全部楼层
锻炼和养生的大大小小的方法那真是太多了,关键的还是能不能以合理的方式坚持下去。合理和坚持缺一不可。就算一个跑步的姿势不对,长期下去也会跑出伤病来
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发表于 2008-7-29 10:44:33 | 显示全部楼层
生命在于运动,长寿在于安宁.其实大家都懂此理.
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发表于 2008-7-29 12:03:05 | 显示全部楼层

我们这有位王玉的老师,去年在云南全国传统武术节拿了太极拳金奖,但是今年不能动弹了,腰椎盘彭出,十多年苦练结果方法不对,练出一身病来。
还有参加全国各类武术比赛拿奖的太极长拳,内家拳一代大师松溪内家拳名师游明生,今年在武当山表演,疲劳过度引发疾病魂归武当,葬于武当山八仙官享年50旬。
所以说锻炼不一定长寿,应该是“生命在于科学的运动”才正确,谨记“科学运动”。科学运动”。科学运动”。科学运动”。科学运动”。

[此贴子已经被作者于2008-7-29 16:51:03编辑过]
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发表于 2008-7-29 12:07:17 | 显示全部楼层
哀念吾师游明生先生
   (转帖)吾师明生先生仙去已有两月,至今不胜哀痛!纵有千言万语,也哽咽在心头!三年前的一别竟是永别,令人感慨不已:觉得人生一世真的是草木一秋啊!

   汶川地震过后几天,我从腾讯网得知老师所在的城市也受到波及,就打了一个电话给一位同门师兄打听一下老师的近况。师兄说他已过身,4月24号在武当山表演时猝死!当时听到这个消息犹如晴天霹雳!心情一下子跌到谷底,没心情再多说什么.....电话挂了,空气也仿佛凝结了!怎么会呢?老师的身体一向很好的,嘉陵江两岸可以游几个来回!他的音容笑貌还犹如昨天的历历在目,怎么就这么匆匆的走了?苍天不长眼啊!地震后死那么多人!怎么之前还要夺走我的老师?!.....真是四川之不幸、国家之不幸啊!

   04年我游历武当山时就遍访名师,可惜所得甚少!尽是一些打着“武当山”金字招牌的冒名伪劣产品!难以一窥传统文化之底蕴!心有不甘,于是从查找资料入手搜寻,希望能遇得名师、学得真功。果然功夫不负有心人!终于被我打听到了老师的处所,开始与老师结缘,正式跟老师学正宗的传统内家功夫----武当松溪功夫。毫不夸张的说,跟随老师学到的功夫使我足慰平生所愿!真的是一得永得,一下子就豁然开朗了!原来真正的传统内家武术与中医、国画等传统文化是融会贯通的!讲求虚实、阴阳、刚柔、动静,妙不可言!全靠师傅手把手的口传身授,与中医的承传如出一辙!(顺便提一提:从这个角度看,中医现在的西式教室教学、检验教学完全是荒谬的,东西方是两套完全不同的哲学体系!用西方的东西改造东方的体系只会走进不伦不类的死胡同!最后既不科学也不哲学!)后来我也逐渐了解了为什么别的地方没有正宗的东西了,那是因为以前的清政府惧怕民间力量强大,曾几度禁止民间练武。然而四川地处边远的盆地,通往外地的道路又崎岖难走,政府鞭长莫及,外人破坏又不易,所以相对古老的东西就很好的保存至今!得遇名师、得遇真传,庆幸至哉! 

    先生爱花独爱菊,几乎到了痴狂的地步!阳台、天棚能种的地方都让给了菊花,还不惜从大老远搬些养分较高的泥土回来,日夜浇水施肥、小心呵护如同他的孩子一般!菊花差不多凋零的时候就采集、晒干来做枕头!我想:做这菊花真是有福了,生生死死都有好人相伴!可如今先生仙去,不知有花仙子相伴否?!先生如此爱菊,是与先生的品格分不开的!东坡诗云:“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。” 菊就寓意着吃苦耐劳。先生小时学功就非常的刻苦,那时正值饥荒,他饿了竟然喝口盐水就坚持练功!所以得到松溪派师傅的欣赏与看重,毫不吝啬的把功夫传给了先生这个外姓人。 我们跟先生练功也是这样,先生教我们功夫之后自己也在我们的面前练习,我们当然也不敢有丝毫的偷懒!先生的刻苦自然换来了累累硕果:北京体育出版社出版的《武当秘传短打绝技》、广东俏佳人音像出版社出版一系列松溪功夫VCD等。其中图文并茂、讲解详细,点点滴滴凝聚先生之心血,购买者受益匪浅!先生不但这样回馈社会,不久前还在武当山设馆授徒,让正宗的武当功夫重新回归武当。可是天意弄人,他的宏愿未了,就在“最是橙黄橘绿时”就过早的“凋零”了,殊为可惜! 

  。。。。。。。。
  
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[此贴子已经被作者于2008-7-29 12:13:41编辑过]
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发表于 2008-7-29 12:10:41 | 显示全部楼层
武当英灵,逝者如斯 —深切悼念武当武术名师游明生 (2008-05-23 14:40:41)

        武当英灵,逝者如斯

           ——深切悼念武当武术名师游明生先生

 

         2008年3月游明生在武当山   摄影/蒋 剑

 

    2008年3月我应邀去了武当山,见到了久违的朋友游明生先生。十年相见,情谊款款,夜话闹山。。。

 

    我们是在武当山认识的。1993年6月武当山举行武术大赛,我们来了!从此以后就把彼此记在心里。

游明生先生比我长十岁,谦逊和善。随着后来的交往,我知道了他也是个文武双全的才人,出版了武学著作20多部,而且写得一手好字。。。

 

    没有想到的是这次相见竟然是我们最后的一聚。

西安的武友今天在Q里和我说游明生先生逝世了已埋葬在武当山,不清楚怎么回事。我很诧异他的消息赶紧打电话到《武当》杂志社的熊若愚记者,得到证实:游明生先生在5月3日的武当山欢乐谷连续四场武术的表演后突发疾病不幸逝世!。。。

 

    游明生先生是四川省人,为了支持武当山的武术事业多次到山上比赛和表演。其对武当武术的深情厚谊,武当山人民是历历在目永远难忘啊。。。

 

    先生为人谦逊。1993年后,每年他都给我寄信和贺卡以及他最新的出版武术作品,他总爱写到:蒋兄雅正等话语。。。高尚的品格和谦虚的治学态度令我记忆犹新和难忘!

 

    为了组织武当山的这次武术演出,武当山特区政府和特区武术发展局非常重视。拨款600多万元组建这武当功夫团。3月我们被邀请去就是为了武当武术的未来走向问题献技献策的。

 

    短暂2天的武当聚会,游明生先生给我的印象都是乐观、风趣、幽默。。。

    我还和他一起在欢乐谷赏景、拍照。。。

 

    如今大师已走,那欢乐谷的流水还在欢畅的流动和歌唱。。。

    我仿佛听到那流水的歌声:

    游明生先生,你是武当山的英灵和骄傲!

    武当人民感谢你!游明生先生一路走好!

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发表于 2008-7-29 12:29:02 | 显示全部楼层
锻炼能不能够长寿?能不能够让身体持续健康?
和训练方法科学不科学,合理不合理,有很大的关系.
大家希望我尽快的整理一些陈家沟的东西出来,我其实是很犹豫的,
为什么呢?
因为它的理法还有很大的缺欠.
老一辈的拳师别说长寿,连无疾而终都很难做到.
陈发科\陈照丕\陈照奎\陈豫华\陈子明哪个不是因病去世的?
村里在世的传人中,辈分最高的现在中风了,年轻一辈中又很少有膝盖没抽过积水的\动过手术的.
打拳不练功,到老一场空啊~
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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发表于 2008-7-29 13:44:50 | 显示全部楼层
还是太极阴阳没有安排好平衡,运动锻炼是阳的,静养休息是阴的,现在社会人们为了追求更高的功夫,刻苦训练,阴阳平衡能处理好吗??????????、
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