太极桩功{原创）

半罐水

以下是引用心慕手追在2009-10-22 9:39:10的发言：

重读了一下，妙不可言啊。始知其所以然也。

心慕手追是有心人。
站桩目的是为了站出精气神，有了精气神后就不用再天天站了。
为养而站时间不能长，1至2分钟就可以了，但得天天滋养着去站。为用而站除了精气神外，还得站出定力，非下苦功不可，但是久站伤骨。
站桩有五行相合的道理在里面。