找回密码  立即注册

扫一扫,访问微社区

楼主: 罗汉老师

[转帖]炮 捶 --- 震脚与发劲时吐气发声对健身和技击的作用

[复制链接]

26

主题

1874

帖子

9461

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9461
发表于 2008-6-1 23:25:13 | 显示全部楼层
老子曰“专气致柔,能如婴儿乎?”,发力既不合天地运循之理也不合生理,不大道。口口声声讲太极拳为健身、养生,为返老还童而练,发力震脚的养生道理在那里,婴儿会震脚、发力吗?太极功夫是养出来的,不是靠天天去发、震出来的,会发而不发,会打而不打,不会打人学打人、学会打人不打人才为养拳呢。
蜀江水碧蜀山青,月是故乡明
回复 支持 反对

使用道具 举报

42

主题

1281

帖子

7368

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
7368
发表于 2008-6-2 08:32:41 | 显示全部楼层
我想,陈拳既然从一开始就有震脚发力,那自然就有它的道理,不过超出了我的理解范围,我掌握的东西太少还没有能力去反驳。但我理解的震脚和发力(发劲)不可能是那种死力发出来的,甚至丝毫都不带死力,那也就谈不上损耗和不养了.
所以还是保持俺那句话,初学不易做,也不易去研究.功夫到了,自然明白
[此贴子已经被作者于2008-6-2 8:33:47编辑过]
回复 支持 反对

使用道具 举报

907

主题

3264

帖子

868万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
8686035
 楼主| 发表于 2008-6-2 18:15:07 | 显示全部楼层
关键是要有整体的、科学的训练规划。

什么时间什么阶段应该静养,
什么时间什么阶段应该动练,
什么时间什么阶段先静后动,
什么时间什么阶段先练后养,
对不同的人,不同的层次,有着不同的要求。

和震脚不震脚,发劲不发劲无关。

如果震震脚就折寿,那我们每天奔来跑去不是等于在自杀,
天天躺在床上倚着沙发是不是可以活上200岁?呵呵

[此贴子已经被作者于2008-6-2 18:23:50编辑过]
我用太极丈量信仰,誓要还陈沟天真模样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

907

主题

3264

帖子

868万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
8686035
 楼主| 发表于 2008-6-2 18:25:48 | 显示全部楼层
震脚这个动作做的好的话本身是提升元气的。
我用太极丈量信仰,誓要还陈沟天真模样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

37

主题

275

帖子

1609

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1609
发表于 2008-6-2 19:36:15 | 显示全部楼层
以下是引用嗜拳如命在2008-6-1 23:25:13的发言:
老子曰“专气致柔,能如婴儿乎?”,发力既不合天地运循之理也不合生理,不大道。口口声声讲太极拳为健身、养生,为返老还童而练,发力震脚的养生道理在那里,婴儿会震脚、发力吗?太极功夫是养出来的,不是靠天天去发、震出来的,会发而不发,会打而不打,不会打人学打人、学会打人不打人才为养拳呢。

 

 

太极拳之太极 对立统一喻特征

太极拳之修炼 阴阳无偏称妙手

太极拳之效果 养练结合为正道

太极拳之偏差 作茧自缚寻烦恼

 

太极拳不能仅有柔劲,刚柔相济,才是正确的

老子的哲学思想好,但是太极拳可不是他的绝技

纯粹的养生与太极拳的养练结合是天壤之别


转自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_49880f4c0100933c.html

[此贴子已经被作者于2008-6-2 20:06:35编辑过]
http://blog.sina.com.cn/taiji
回复 支持 反对

使用道具 举报

26

主题

1874

帖子

9461

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9461
发表于 2008-6-2 23:57:21 | 显示全部楼层

这几年什么没学到,但是明白了“功夫”一词的含义,功者养生(功)也,养生包括养身和养心。太极拳论“祥问用意终何在?益寿延年不老春”,佛家讲有因才有果,道家讲有生才有长,无养身何来筋、骨、皮锻炼,无养心何来精、气、神锻炼,无养生何来表里合一,内家拳象其形取其意,太极拳亦然取孩童的形态和心态,没有思想文化作基础,太极拳就为无根之木。夫者武夫也,宁可错其法,不可错其路,不然练来练去就离“夫”不远也,且功亦难上身。

[此贴子已经被作者于2008-6-3 7:53:13编辑过]
蜀江水碧蜀山青,月是故乡明
回复 支持 反对

使用道具 举报

37

主题

275

帖子

1609

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1609
发表于 2008-6-3 06:24:51 | 显示全部楼层
  陈发科文化水平肯定不如武艺来得精湛,且在平均寿命不足40岁医疗水平尚不完善的年代活了70岁.
功夫是武术造诣.太极拳之奥妙,即是养生与技击同时含于拳中.古拳法中内涵尚不完善,重技击大于养生,因此才有人提出"祥推用意终何在,益寿延年不老春"之说.事物的诞生本是朴实的,由后人不断的丰富充实,才使其内涵不断完善,而阴阳哲学也不是创拳之初就引用的.佛道之说不是不可言,只是偏离太远,容易误导学者.
  文化水平的高低未必是拳法造诣的标尺,但是习武者要有脑子,不懂得思考要比无知还可怕.未明其中就里者,不过是抱着阴阳梦幻的腐儒而已.
http://blog.sina.com.cn/taiji
回复 支持 反对

使用道具 举报

26

主题

1874

帖子

9461

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9461
发表于 2008-6-3 08:09:13 | 显示全部楼层
我看了有的人,并没天天嘴边挂着技击、脑袋里装着技击,但功夫反而高的很呢。太极拳养生本身就包含了技击,太极拳养生是建立在工夫基础之上的,养生者功成后一生注重春耕、储存了,会用而不用了,而武术则注重秋收、不停的想着收获、消耗,为打而练。没有好的心态,难练出的上乘太极工夫,心态不好遇到有真功夫的师傅也不会教的。
[此贴子已经被作者于2008-6-3 8:15:06编辑过]
蜀江水碧蜀山青,月是故乡明
回复 支持 反对

使用道具 举报

42

主题

1281

帖子

7368

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
7368
发表于 2008-6-3 08:34:09 | 显示全部楼层

纯粹的养生与太极拳的养练结合是天壤之别

上面这句话我不同意,但我同意练太极拳到了一定境界就会抛弃太极拳追求更高的什么东西去了。
你们三个的话我都基本同意,有冲突,是因为在不同的层面上说话。
我还是不震脚,不发力

[此贴子已经被作者于2008-6-3 8:36:30编辑过]
回复 支持 反对

使用道具 举报

907

主题

3264

帖子

868万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
8686035
 楼主| 发表于 2008-6-3 09:40:49 | 显示全部楼层

 

现在练太极拳的人很多,
有些人练太极拳纯粹为了健身,比如公园式太极拳;
有些人练太极拳纯粹为了技击,比如王西安、田金龙就很重视这个;
有些人练太极拳纯粹为了修道,比如武当山的一些老头子;
还有一些是练养结合的,比如杨式。

我们站在群众的立场上看问题,应该说上面这些人的练法都是正确的、都是对的。
我本身,一看到别人练太极拳,就会心生欢喜,至于他怎么练,那不重要。

另外,从大的方面来讲:

孤阴不生,孤阳不长。任何阴阳不分的练法都是有偏差的。

过分的迷信阴或者迷信阳,也是有偏差的。

现在有些专业的太极学人走的是由武入道的路子,比如孙式和吴式、还有冯志强这一支,
尽管这种走法还在摸索阶段,但很让人欣喜,毕竟是阴阳和合的体现;

我个人是主张“由道及武”的,但也肯定“由武入道”能够殊途同归。

另外还有陈照奎这一脉,他们的推手功夫都练的很好,拳架也很好。

不过原则上我不认为陈照奎这一脉有什么所谓的秘传内功。

陈照奎这一脉只有内劲的练法,没有内功的练法。

象《陈照奎秘传打坐内功》,其实就是最典型的内劲练法,和熊式易筋经没有多大区别。
他的那些弟子后人中,张志骏、马虹、陈小旺、陈正雷、朱天才、王西安、陈瑜等等......
无一不是指鹿为马以内劲为内功,
象张志骏写了一篇《我对气功玄学的认识》,本来是想标榜自己名门正宗,内功深厚的,
可怜老天爷太公平了,这篇毫无技术含量的豆腐块恰恰证明了他在这个领域的肤浅和无知。
王西安、陈瑜的成就都在推手技巧上,建议和国家摔交队、柔道队多沟通。
陈正雷的成就都在拳架上,建议和国家体操队多沟通。他写过一本《陈氏太极养生功》,看不出和普通太极拳有什么区别。
陈小旺的“以丹田为核心的运动规律”大约是他们师兄弟中最接近内功的一种了-----
不过也就刚到门口。

当然内劲的练法也能够练出很高的功夫。
练内功的在短时间内,成就很难达到练内劲的那种功夫,但随着功龄的增长就不一样了。
通常练内功的会比练内劲的长寿些。

我用太极丈量信仰,誓要还陈沟天真模样。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

   
 
 
陈家沟太极拳版权所有 Copyrights (C) chenjiagou.net All Rights Reserved. 技术支持:温州三创网络
豫ICP备16002235号 焦公网安备 41082502000222
快速回复 返回顶部 返回列表