我的站桩\打坐相片

罗汉老师

时间:2008年3月28日
地点:华南理工大学宿舍楼

这是一种培元固本的打坐练习法,要求单盘或双盘,大拇指尖要抵住无名指指根,然后握拳.
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[此贴子已经被作者于2008-4-19 17:20:23编辑过]

罗汉老师

一种快速打通任督二脉小周天和左右手气路的实用功法。
(需要说明的是浮云四式的精要也全在心法,如果不懂心法,光练这几个动作,也是一百年都打不通任督二脉小周天的......)

[此贴子已经被作者于2008-3-29 13:36:02编辑过]

罗汉老师

无极桩式，下巴不内含，双手低于肩，两脚与肩同宽。

罗汉老师

中定桩式 下巴要内含 两手平于肩

注：需要说明的是形体姿势在桩功的整个生命过程中的作用占不到10%，所以形体姿势并不重要，心法才重要。

罗汉老师

一种天人合一，由内而外的打坐方法，可以练习内气外放，指空画符等，
道家、佛家和古印度均有类似修习法。
这个比较道貌岸然，传上来仅博大伙一笑。

往往

哈哈，终于看到罗汉的相貌了，不错！剃度的真像个罗汉啊。

进退有度

果然大师风范，得一见幸甚，呵呵

fz339seven

幸会幸会，我离广州很近耶！有机会拜访拜访。。。。。。

双盘的确效果特佳，尤其能壮阳！！！

苍南圆通

罗汉;道家刘彦兵表演服和你一样

雨过天晴

俺也想学会打通小周天就是没人能教会俺！