回归自然师兄演练陈式太极拳老架一路（2007年12月31日）

想入非非

以下是引用心慕手追在2008-3-10 20:34:52的发言：
。。。。堂弟大乐，你看你身上的肉抖的，跟波浪似的。呵呵，抖在自己身上了。。。。所以要铲土。

很形象，很真实，笑死我了，哈哈哈
怯怯地问一下：如何练“铲土”？？？