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请教双手缠丝的练法

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发表于 2004-6-21 13:05:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
谢谢正面单手缠丝练法的提供,很有帮助。
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发表于 2004-7-7 09:09:03 | 显示全部楼层
(摘自《世传陈氏太极拳》) 双手缠丝 动作: 1、身法要求同预备式,右足向右前方约45度迈出一步(距离约80厘米),双手上棚,左手手心朝上,指尖斜向左;右手手心斜朝下,指尖向左,高与肩平,重心偏右。 2、左手顺缠右手逆缠,同时向右后划弧,胸向右后方转,重心移向右腿,当左手运于右膝盖上方时,重心移于左腿,随之向左转体,双手弧形向下,左手由顺缠变逆缠,右手由逆缠变顺缠。 3、双手仍以左逆缠右顺缠由向下、向前划弧,当右手转到左膝盖内侧时,重心移于右腿,腰随之微向右转体,双手弧形向上,左手由逆缠变顺缠,右手由顺缠变逆缠。 要领: 此势两手的运行线路为一立圆,重心两次移动。手上的顺逆缠丝变化与重心的变化要自然协调的配合。重心向右移动时,左手顺缠右手逆缠;重心向左移动时,左手变逆缠右手变顺缠。
奥妙无穷
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