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向懂太极散手的拳友们请教:怎样进行反应力练习?

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发表于 2007-7-4 22:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样进行反应力练习?一个人可以练习吗?
[此贴子已经被作者于2007-7-4 22:41:15编辑过]
此地有崇山峻岭,茂林修竹,又有清流激湍,映带左右。
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发表于 2007-7-5 09:15:31 | 显示全部楼层

在实战中所谓的反应力,在老农看来无非就是对距离和时机的把握。

在实战中,我们经常会发现自己平时练的非常好动作,在运动中往往不能有效的击中对方,或者打中了,却没什么力气;还有时候我们想摔对方,但是对方往后退,出了这个攻击圈子再借力顺势一个大捋,反而把你给拉倒了;更有许多时候对方发动攻击,你想回避防守,可是老躲避不开,总是挨揍。。。。。。。。。。。。

以上这些都是传统拳手在实战中比较多见的问题,你说他反应不好吗?有点。
但主要的原因是出在对距离和时机的把握上。这些技巧需要由实战经验中获得。

在实战的时候,首先要根据对方身材大小来定打架策略并需从其基本拳架上判断其攻守模式。
然后再通过身法和步法巧妙的控制自己与对手的距离,从而调整自己的进攻方式。
什么距离对手打不到自己,什么距离发动攻击对手将逃无可逃,这很重要。其实就身法和步法,4个字。

再说时机的把握。
在实战中要善于把握和制造有利于自己的时机。
陈炳老师在韩国东海市(音)和跆拳道好手交手时对方以高边腿攻击炳师头部,炳师瞬间进身发力,一个双推手就让他腾空而出。
这是对时机把握的一个较为典型的例子,如果对方高边腿击来时你往后躲,很可能这一腿你就挨定了,毕竟大家都是练家子嘛,所以这个时候只能贴身靠,对方起腿半边空,这是个很好的时机。

对于实战经验不是很丰富的对手,你可以让他先出击,你甚至可以在他连续打出3拳踢出2脚后再进行反击,这个时候他旧力已去新力未生。你打个迎击或者顺势发力都很容易得手。

也有时候对方在组织进攻和防守上都很严密,似乎根本就没有给我们进攻的机会,那怎么办呢?变换节奏的打,打乱他的节奏,为自己创造有利的时机。

这些东西说起来,打字要打一大堆,千言万语归结起来其实只有一句话那就是----多实战。
我02年7月在杭州火车站遭遇那里的黑道好手“云南”(绰号),他的刀法非常好,可以说是出神入化,但他自己从来就没受过这方面的训练。后来我跟他熟了,才发现他的全身上下几乎每一寸皮肤都是刀疤,他从小就出来跟黑道混,做小偷做劫匪,其过人的拳脚和刀法都是从小打出来的。
他的老家在云南,在杭州混的时间比较长,后来娶了贵州的老婆,我就劝他金盆洗手,到他老婆那边去开创一番事业,后来也不知道去了没有。这种人遇到要躲开,出手非常狠辣,绝不留情,而且财色他都不放过。
他跟我讲过一句话,我一直印象深刻,他说:真正会用刀的人都不会把人砍(捅)死的。

[此贴子已经被作者于2007-7-5 9:19:54编辑过]
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发表于 2007-7-5 09:45:09 | 显示全部楼层

老农说得极是,只有建立在实战上的反应才是真实的

原来老农是....

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发表于 2007-7-5 15:23:28 | 显示全部楼层

实践出真功。好。

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发表于 2007-7-6 14:24:18 | 显示全部楼层
实战难啊,上哪里找这各色人等比划?
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发表于 2007-7-7 23:05:42 | 显示全部楼层

多谢老农

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发表于 2007-7-8 19:14:28 | 显示全部楼层
日常生活中和学习训练中都是可以练的,都有相应的练习方法,只要稍微用点心,留意琢磨师傅所教就好。拳架和推手是基础,推手又起承前启后作用,既校验拳架,也走向散手,散手学过之后,真通了,便又回到拳架上来了,循环往来,太极拳就这么有意思。
[此贴子已经被作者于2007-7-8 19:19:35编辑过]
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发表于 2007-7-9 20:28:24 | 显示全部楼层

时刻找到自己身上不中正,不放松的地方,随时找到可能被攻击的部位,随时修正自己的身体,无论是练拳时还是走路吃饭时。

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发表于 2007-7-9 20:31:24 | 显示全部楼层
上海 北京这样的城市,有地铁,我常在地铁里边站着,不要扶把手,在动荡的车厢里,尽量保持立身中正。功夫高的,可以在公交车上锻炼,公交车或者长途大巴,比地铁更有挑战性。
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发表于 2007-7-10 08:30:57 | 显示全部楼层

其实在陈小旺老师的《陈氏太极拳五层功夫论》中的提到了许多太极拳散手的运用和训练方法,
只是一般人看不懂罢了。

比如他在第4层功夫中说到:“......以上谈到拳势的技击方法,虽是各有用法,又是千变万化,整打零用,因势利导,随机应变。主要说明在第四层功夫的练习当中,需有临敌之意,在练拳时假设周围都是敌人,在意的指挥下,皆有中气收放,宰乎其中,对周围假设性的敌人,进行激烈的战斗,所以说:“练拳时无人如有人。”真正遇敌交战,要做到胆愈大,心愈细,“有人如无人”‘正如三国志里“长坂坡”中赵子龙,怀抱阿斗,在曹操八十万大军中,匹马单枪,杀进杀出,如入进了无人之境。。。。。。。”

这其实已经点的很明了了,从具体运用到具体训练方法都有,可惜仍然没几个人能从中得到启发。

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