膝盖胀没事吧

guang384 · 发表于 2007-2-16 00:58:42

刚刚开始学练完后感觉膝盖胀没关系吧该怎么调整

幻影闪客 · 发表于 2007-2-24 12:11:27

注意膝不过足尖，脚的方向应和膝一致。

福建老农 · 发表于 2007-2-25 15:25:56

膝盖胀。
先感觉一下是哪里胀，如果是膝盖上面肌肉胀酸痛，那很正常；
如果是膝盖胀骨胀痛，那就把架子拉高点，放松点去练。

自由马 · 发表于 2007-2-25 15:49:28

刚开始不要蹲的的太低，架子稍微高一点，注意身体不要前倾！

小兵上学 · 发表于 2007-3-12 13:25:07

坚持6个月自然没事

膝盖胀 没事吧