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楼主: 幻影闪客

[陈炳]陈氏太极拳老架二路视频、动作名称、动作分解说明。

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 楼主| 发表于 2007-1-1 08:56:00 | 显示全部楼层
哈哈,你学的够快的了。
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发表于 2007-1-1 09:25:23 | 显示全部楼层
谢谢版主 尽管咱二路还没有学,但先了解一下。
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发表于 2007-1-4 10:47:22 | 显示全部楼层
怎么只有34式啊?
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论坛元老

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发表于 2007-1-4 11:59:47 | 显示全部楼层
好帖加精 liwm968功德无量!
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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 楼主| 发表于 2007-1-5 19:43:59 | 显示全部楼层

第三十五式:左二肱右二肱

身体向右转略180º,左足向前上步(面向南);同时左拳内旋向左侧击出,拳心朝下,高于肩平;右拳外旋以肘向后击出,拳收于右胁侧,拳心朝上,目视向前。紧接着,右拳内旋向前击出(同掩手肱拳),左拳收至左胁侧,随即左右拳再先后击出一拳,共发四拳。.

要点:

此式是左右先后轮换各发两拳,因此为左二肱,右二肱。第一拳上左步冲左拳,紧接着连击三拳,虽然重心一直偏左足,但是每发一拳仍是以腰为轴,档劲必须协调地配合。

每发一拳时要注意另一拳和肘尖向发拳的相对方向发出,要做到有前有后,有左有右,使重心稳定,劲力顺达,如果只注意一拳用力向前发会适得其反。

第三十六式:回头当门炮

两拳向上,拳心皆向里,右拳在外,左拳在里;同时右足提起,身体向左转略90º,随即右足落地,足尖向里扣,左足提起向右后偷步、身体再向左转略90º,右足提起向右前方上一步,身体急速向右转,重心向右移;双拳向右发出,拳心均斜向上;目视右侧,面向南。

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 楼主| 发表于 2007-1-5 19:44:36 | 显示全部楼层

第三十七式:窝底大捉炮

双拳向上,左拳在外,右拳在里,拳心皆向里;同时左足提起,身体转向北。随即左足落地,身体向右转略180º,右足提起向左后撤步,左腿屈膝,前脚掌着地,右拳外旋向下于胸前,拳心向上,右拳向前、向下划弧于左前方,目视左前方。

左足向左前方上步,随即身体向左转,重心向左移,双拳向左上方发出,目视左前方,面向南。

要点:

回头当门炮和窝底大捉炮动作要领相同,都是大转身而后回头发劲的,动作熟练后,提腿可以跳步转身,开步即发劲。

第三十八式:腰拦肘

左拳变掌与右肘一齐向外开,同时右足提起。目视右前方。

紧接着腰向下塌,髋略下坐,右足落地震脚;同时右肘向左前方猛烈地击出,左手以同样的速度迎击右肘,目视左前方。

要点:

此式是一开一合,一蓄一发,开的要潇洒,合的要完整。

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 楼主| 发表于 2007-1-5 19:45:19 | 显示全部楼层

三十九式:顺拦肘

身体略向左转,右肘收至右胁侧,同时右足提起;目视右侧。

接着右足向前伸出,身体速向右转,同时右肘向右侧击出,左手托住右手腕以助发力;目视右侧。

要点:

要注意松腰圆档,发劲迅猛。

第四十式:窝底炮

身体略右转,左足提起;同时两拳虚握分向前后,右拳在前,拳心朝下;左拳在后,拳心斜向后;目视向前,面向西。

左足落地,随即右足提起,左拳变掌外旋向前划弧,右拳外旋向里划弧,两手于胸前交叉,手心均向上。目视右前方。

紧接着右足向右横开步,待右足着地,身体急速向右转,随转体右拳内旋向右击出,拳心向下;左手内旋以同样的速度向左侧击出,拳置于左胁侧;目视右拳,面向南。

要点:

此式一开一合又一开,前者开的是柔和动作,要轻松舒展,后者开的是发劲动作,要急速,干脆。

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 楼主| 发表于 2007-1-5 19:45:54 | 显示全部楼层

第四十一式:回头井拦直入

身体向右转,重心向右移,同时左手变拳内旋向右腕部下插,双拳以腕交叉,拳心皆朝下,随即身体右转,右足尖外摆,左足提起;目视右前方,面向西。

紧接着,身体继续向右转,左足落地,右足提起并向右后方伸出,待右足着地,身体继续向右转,重心移向右足;同时两拳外旋向下至腹前,右手在上,左手在下,双拳心斜向里;目视左前方,面向北。

身体速向左转,重心速向左移,随转体两肘同时向左前上方发出;目视左前,面向北。

第四十二式:金刚捣碓

双拳变掌,右掌内旋向上、向右划弧,屈臂于右胸前,掌心斜向右;左掌外旋向左前方伸出,掌心斜向右,随即双手向右后方捋出。

重心向左移,右手外旋,左手内旋一齐向右后方捋出,右手至右胯侧,掌心向右,左手至胸前,掌心向下;目视前方。

其他动作与第八式“回头金刚捣碓” 相同,惟方向相反。

第四十三式:收势

两手分向两侧,外旋向上,内旋向下经胸按于两胯侧,两腿站立;目视前方,面向北。

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 楼主| 发表于 2007-1-5 19:50:19 | 显示全部楼层

陈氏太极拳老架二路的动作说明已经全部发完,谢谢各位拳友的关心和支持。

也向老农表示感谢!!!

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 楼主| 发表于 2007-1-12 13:57:50 | 显示全部楼层
这个帖喜欢的人不多呀?自己顶一下吧。
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