再谈手脚冰冷

sjrycgs · 发表于 2006-12-22 08:41:43

练拳感觉有时手有微热，有时冰冷，脚几乎没有热过，有时感觉越练越冷。找了几个原因，好象都不是，1、运动量不够大，于是连续练两遍，也是一样。2、放松问题。想以前也是一样没放松，感觉好像还好一点。而且这段时间已注意放松了，当然不能做到说松就松了。3、天气冷。想开始学拳时，也是冬季，感觉好像也是有发热的。我已想不出什么问题了，各位大哥大姐帮帮忙，找一下答案。我现在练得都没兴趣了。

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xiaozhou · 发表于 2006-12-22 08:57:20

我想这与身体状态等多种因素有关，可能是天气太冷了吧，楼主不要泄气，加油练，练的时候要注重放松，再不行找师父帮你调调架子

卫兆生 · 发表于 2006-12-22 16:43:44

没有放松，放松后，腿发沉、发胀，练拳时汗流夹背气不喘。我现在穿秋衣练拳。

山中人 · 发表于 2006-12-30 18:41:10

不知你多大岁数.如果年轻.<附子理中丸>.可能你的脾胃不好>如果五十以上.<金匮肾气丸>吧