十三势歌行功要解

清风如月

十三势歌行功要解 以心行气，务沉着，乃能收敛入骨，所谓命意源头在腰隙也。 意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变转虚实须留意也。 立身中正安舒，支撑八面；行气如九曲珠，无微不到，所谓气遍身躯不稍滞也。 发劲须沉着松静，专注一方，所谓静中触动动犹静也。 往复须有折叠，进退须有转换，所谓因敌变化示神奇也。 曲中求直，蓄而后发，所谓势势存心揆用意，刻刻留心在腰间也。 精神能提得起，则无迟重之虞，所谓腹内松静气腾然也。 虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，所谓尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬也。 以气运身，务顺遂，乃能便利从心，所谓屈伸开合听自由也。 心为令，气为旗，神为主帅，腰为驱使，所谓意气君来骨肉臣也。