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在行拳时,教授拳法者反复要强调,松点,柔点,缓点,慢点.但是初学者就是松不下来,这是认知的程度没有达到,拳到熟时自然巧,就象"树大自然直,''船到桥头自然直"的道理是一样的.在太极拳行架时,看起来柔和,无力,其实练到一定程度,这是"韧劲',也就是"内劲",内劲在太极拳里相当于骨力,有韧就有刚,外似棉,内是刚,才有棉里藏针,外柔内刚的说法.有了内劲,韧劲,就有了"弹抖劲,有了弹抖劲,就有了刚劲,这是相互作用的.刚中寓柔就是韧劲,刚中无柔就是坚,柔中带刚,很难功.当然这是辩证关系,相互促进,相互配合,相互依存的. 那么在推手竞技里,内劲是看不出来的,外表很柔和,棉花团状貌.外表是松,柔,无力的感觉,但内劲却看不出来,能感觉出来,内劲表现在沉稳,这从走拳架时就能看得出,久而久之就能达到知彼知几己.只有全身全然的放松,才能运用自如,松了能引动对方,牵动对方,对方可谓不得不来,松,也能放,但是,牵引对方不一定击打,可以顺其自然牵动对方,松易发放,弹抖,"发与弹",能抖散对方,使其力量倾斜,失去重心,松能使对方心神不定,琢磨不透我方的用意.这能使对方欲进而不能,退而可惜,处于似是而非的地步.在练拳架时和推手竞技中,要明拳理,知奥处.才能松,展自如随心所欲. 无论是走架还是推手,拳法都要在外表上没有任何痕迹,和拐楞,走拳时要轻灵而不浮,柔和中寓刚,在推手时刚一接触,趁机而发,这要表现在灵敏,浑厚,极柔,极刚,发时,要脆,内劲十足,遇到敌人要猝然发劲可谓是讯雷不及掩耳之势,熟练后方可挡之,这是"人本",的理念体现..内劲,须长时期演练,人的认识,人的潜能,是无限的,气沉丹田,力起于脚,腰为中枢,关键之处.也是库存之气藏于丹田,发于四枝.内劲是没有定向的,但又有定向的,没有定向就是"圆",有了定向就是"方",能行一方应万方,能以万放汇一方,善变无行并无穷,无穷便是百练成.但随变换多端,但唯理一贯.似松非松,欲展未展,唯千锤百炼,应千变万化. |
发表于 2006-11-24 21:59:28
发表于 2006-11-24 22:29:19
