[原创]每周一议：内劲和内气的区别

xiaozhou · 发表于 2006-10-30 10:04:39

博学之，慎思之，名辩之，理不辨不明！从本周开始，本版快开始每周一议，无论你是高手还是菜鸟，都可以发表自己对该议题的看法，也可以引用名家对该问题的看法，通过对照和辩论，提高自己对太极拳的认识！本周议题：内劲和内气的区别，欢迎大家讨论。

xiaozhou · 发表于 2006-10-30 10:07:46

我先发表几种看法：

有人认为：

内气与内劲没有什么必然的联系，说有那是牵强附会无中生有。没有内气你也会打出内劲，泰森的拳就是最好的证明。有了内气你也不一定能打出内劲，气功大师是最真实的写照。讲究气感讲究内气的门派在17世纪可能还能忽悠一部分粗实古文满脑子封建迷信思想的拳呆子，在21世纪他绝对蒙不过去一个受过九年义务教育并略有拳学体验的初中生。今天那些依然标榜内气的门派是最没有出息没有发展前途的门派，它们的理论注定要被科学的精神被时代的步伐所淘汰。

有人认为：

内气准确的说就是呼吸，内气的运用就是呼吸的运用，意气力合一就是呼吸劲力思想合一。

还有人认为：

内劲顾名思义就是身体内部的发出的劲力，内劲是发出来的是动起来的不是静止的，那么动起来就是发力，简单说就是通过全身上下的协调一致将一个人固有的力量最大化的释放出来。

内劲的修炼各派有各派的方法，只不过是程序不同，名称不一，大形各异。都是通过单人独练，如盘架、桩功、单操等等方法。以及两人对练，如推手、喂招、接手等等方法来达到锻炼内劲的目的。这些方法有的是单纯求取内劲，当然有的训练方式还兼具有锻炼其它能力的目的。

您认为呢？

小子 · 发表于 2006-10-30 16:34:53

美周一议，好主意。有时就是功夫在功夫外，明理后练才有目标！支持！

孟夫子 · 发表于 2006-10-30 18:58:40

内劲的修炼各派有各派的方法，只不过是程序不同，名称不一，大形各异。都是通过单人独练，如盘架、桩功、单操等等方法。以及两人对练，如推手、喂招、接手等等方法来达到锻炼内劲的目的。这些方法有的是单纯求取内劲，当然有的训练方式还兼具有锻炼其它能力的目的。

嗜拳如命 · 发表于 2006-10-30 21:08:07

内劲可通过紧练功法和松练功法正确组合骨骼、通经活络获取，如站桩、揉球、端碟、推手等。而内气是一种能量和热量是需要用诚心（有秘传方法）通过长期修炼去获得，我见过也试过把双手按在老师丹田部位不动身手被发出丈外这样的绝技。

[此贴子已经被作者于2006-10-30 21:11:34编辑过]

山水云 · 发表于 2006-10-30 22:03:39

支持斑竹提议.支持如命老师所说

xiaozhou · 发表于 2006-10-31 10:51:13

非常感谢大家的支持和参与，同时也希望大家能提出一些好的议题

内劲应该和内气是不同的东西，我觉得

肩缝开了之后师父就叫我们练单式发劲说要把劲发出去

嗜拳如命 · 发表于 2006-10-31 16:05:11

我还以为内劲是源自于内气呢，我再研究研究

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调好心意到、气到、劲到、形到内外合一，有人讲拳就把劲和内气合二为一的讲，其实劲、气是有本质区别的，周身放松感觉筋、肉是挂在自己骨骼上的一直松到脚跟，调好息感觉胸空了、内脏就象挂在树支的水果一样在自己的体内晃荡，这时宽衣解带腹部自然就充实了这就是心气下降到了丹田初步得气了，调好形这样去盘架子练的脚跟疼感觉自己身上的肉和骨骼往地下“垮塌”把自己的身体压缩连成了一体，一运动地面的反作用力和下沉的重量连成一体这就是整体劲，在意识指导经血关节整体缠绕，就象拧麻花这就是缠丝劲，这个时候丹田内气也自然会寻经而行，所以这时气和劲就合二为一了，二者组合在一起内劲质量高、内气能量强的人瞬间蹦发就变成了“原子弹”了。呵呵！口水话哈！大家不要笑话俺！

[此贴子已经被作者于2006-10-31 16:09:00编辑过]

猫咪咪 · 发表于 2006-10-31 16:07:58

内气是一种能量和热量是需要用诚心（有秘传方法）通过长期修炼去获得-------嗜拳如命老师说到点子上啦。内劲是以内气做后盾的，没有内气的发劲只会掏空你的精气神。

嗜拳如命 · 发表于 2006-10-31 16:22:26

对头，松是第一要紧的，练太极拳不知道松，劲、气一切免谈，小腹发紧如何存气，周身僵硬如何练出刚柔相济缠绵的整体劲。

[此贴子已经被作者于2006-11-1 9:49:37编辑过]