求陈式太极桩功视频

漯河新手 · 发表于 2006-9-22 17:49:29

各位高手,我学了陈正雷老师的老架一路,听说站桩是太极的基本功,不知具体怎么练,急求桩功的视频或练法!!!!!

陈志军 · 发表于 2006-9-22 19:03:57

先打好一路,是关键.

空客 · 发表于 2006-9-22 20:39:39

一路就是最好的运动中桩功,专心练一路吧.

zjsyfv · 发表于 2006-9-22 23:12:26

不要急于求成哦.....

漯河新手 · 发表于 2006-9-23 09:29:56

多谢大家指点,好我就先练一路,两年内在去陈家沟学学!!!

adj862200 · 发表于 2006-10-29 13:15:55

无极桩也是非常重要的

往往 · 发表于 2006-11-1 17:19:21

一路中的揽扎衣和单鞭就是很好的桩功,