练太极的一点体会（关于膝痛）

观风 · 发表于 2009-9-1 20:43:53

膝尖和脚尖怎么样才算是对着同一方向了？我想知道的是，膝盖的方向是怎么看的，是不是从大腿前侧到膝盖的方向？

心慕手追 · 发表于 2009-9-2 08:55:29

我和楼上的理解的一致。

佳缘 · 发表于 2009-9-2 12:09:09

谢谢分享，真是太好了！

好想入门 · 发表于 2009-9-15 18:16:04

我目前的理解是：膝盖要疼就是错了，顶出圈了，也就是说跨没开就去合了。

dds0dds · 发表于 2009-9-30 10:53:36

我也是初学，膝盖疼，站立时不觉得，爬楼梯时就很疼。学了一个拍打法，膝盖拍出了紫色的“痧”。不知道是否是风湿？

愚木头 · 发表于 2009-10-18 10:22:47

疼我觉得是有炎症了，抹点消炎药！呵呵，我也感觉有点疼，我运动量小！不严重！但我觉得也应该是姿势不对，我最近注意膝盖脚尖方向一致的确感觉不错！我注意看了大师们的练习，的确他们的动作很好，

我很爱太极拳 · 发表于 2009-12-16 20:48:05

是不是顺着大腿前侧到膝盖的方向看，膝尖和脚尖才算是对着同一方向了？

mhxtx · 发表于 2010-3-3 10:07:24

刚自学了老架一路，膝盖疼的上下楼梯都痛，现在都不敢练了，原来这么多人膝盖疼啊！