太极基本功的练习(谢师帖)

jkma2130 · 发表于 2006-9-12 06:56:07

练太极最基本的动作就是缠手,不要认为动作简单就不去用心练习.缠手要缠到手随心动,意到手到,且手上不可有半点拙力,有的也只是象软鞭一样的柔力.一般都是一手顺,另一手逆,且在顺逆转换之间不可有断裂的痕迹.这才能保证力的运行顺畅.也才能保证发力的来源.因为太极的运力都是为发力做准备.切不可只运力而不发力.太极就象智?是有节奏的,有慢(运力)有快(发力).一般每天练基本功至少二十分钟,等学完全路,只需练两趟既可(共二十分钟).想学好太极,功不可不练,光练架子一点意义都没有.来我这里学就要学真功夫.借此感谢我的师傅,一个真正的太极高手,谢谢他的无私,允许我这样教大家.再次磕谢! 来自:太极养生论坛

幻影闪客 · 发表于 2006-9-12 09:17:21

写的好。

zjsyfv · 发表于 2006-9-12 15:16:33

不错,有理

回归自然 · 发表于 2006-9-12 19:32:09

说的不错，同感

山水云 · 发表于 2006-9-13 19:31:59

是双手缠丝吗??

陈志军 · 发表于 2006-9-13 19:36:05

一手顺,一手逆缠,同时进行,不好练

山中人 · 发表于 2006-9-13 20:49:26

我看过有的拳师打老架.手围着肚脐<下丹田>正转.反转.我想不通这缠丝路线.

山中人 · 发表于 2006-9-13 20:54:22

陈志军老师.你做时是怎麽意守的.透漏一下.是否手转一圈.丹田气也转一圈呢.还是另有奥妙

临海冲哥 · 发表于 2006-9-14 23:12:02

“手围着肚脐<下丹田>正转.反转”这是新架的打法呀，老架没这动作吧？

山中人 · 发表于 2006-9-15 12:56:50

陈振肖的视频上.老架一路是这样的.我不知那样的对