[讨论]大热天的，该怎么练拳啊？

小架不小 · 发表于 2006-7-31 17:42:52

夏天是为冬天积蓄能量，太极拳分阴阳亦于四季相合，夏天为阳多练阴柔之功，冬天属阴易练阳刚之功，从阴阳太极地角度去理解拳，方能过的心关，才能真正练成太极拳。

临海冲哥 · 发表于 2006-8-1 15:23:34

我是每天五点半起来，六点前去一个广场练拳，到七点多一点回来。中间大部分时间都在阴凉处练，太阳稍微照着也感觉不碍事，热就热呗，反正流汗过后人更爽

GHAIYUN · 发表于 2006-8-1 21:50:57

我每天五点半起来，六点开始站桩40多分钟后，7点开始练老架一路，练二遍，大约7点半便去上班，下班后6点半去公园练三遍老架，每次练完后上身衣服都湿透了，我每天早晚各准备两件上衣，湿了就换，练完拳流汗过后感觉很轻松。冬练三九，夏练三伏，这是我练拳的信念，天气越热越要坚持，不练总觉得缺了点什么

一天十遍 · 发表于 2006-8-2 11:20:28

要是实在找不着好地方,就在家里练单式吧.多站站桩.

源源 · 发表于 2006-8-2 11:29:57

喜欢太极拳很多年了，身体不是很好，为了生存实在没时间去陈家沟！现在成都日出而作，日落而息。好想找个师傅教我太极拳。请各位介绍一个成都的师傅我好吗？

海粟 · 发表于 2006-8-10 21:45:01

我是坚持每天2遍,然后一身汗,没有什么不能坚持的!

孟夫子 · 发表于 2006-8-13 11:24:48

哈哈，真是：仁者见仁，智者见智！！值得好好借鉴！！

幻影闪客 · 发表于 2006-8-29 15:10:39

我基本上是每天四点多点起来，练到六点左右，最少两遍一路，一朋友讲，每天两遍只能保持水平不下降，要想有长进，最少得五遍，我每天练得大汗淋漓，头发就像刚洗完澡一样，坚持吧，朋友！！！

游鱼细石 · 发表于 2006-8-29 17:21:12

你们有没有高兴的时候多练点，不然就少练点和经历啊。这几天有点烦，每天只练5-6遍

陈志军 · 发表于 2006-8-29 19:26:30

根据个人条件定最合适