[求助]初级问题不要见笑

嗜拳如命 · 发表于 2006-7-6 10:35:43

可人家还说练太极拳的才叫悲哀呢！说太极拳出工慢，没见有几人能实战，有人一辈子都在练捧劲，可就这样一用劲一秒钟捧劲就出来了，真的刚听了我就想大哭一场，又打不赢人家，只好跟着老头老太太们一起去学，没法哟！

阿炳 · 发表于 2006-7-6 10:59:05

这要看怎么练的。杨文笏有一徒，学了两个多月陈式太极拳就能力战多人，把人从屋里扔出去。这些人能把练长拳的人门牙打掉。

陈志军 · 发表于 2006-7-6 20:36:54

谁也不会笑谁的.办网站就是互相学习吗.关于马步,两膝与大腿处于一种平行水平线上.上身要端正,就是我们讲的身法中正,平视前方,脚尖微微里扣,弓步,是前腿[或左或右]膝与大腿处在同一水平线上,上身挺直,后腿[或左或右]绷直,脚脚长横着,就象钉子冒一样,又称钉子步.至于脖颈僵直,想松下来,出拳时头抬高点,也可以打拳前事先两臂下垂,脖颈平视放松,就感觉自己象被人用线提溜起来的小人一样,可用鸡步向前慢走几个来回.全身不松不行,由不得你了.首先要意松,松透,松彻底,全身干使劲用不上的味道.不防您试试.

embrace · 发表于 2006-7-7 14:05:10

志军大大，什么是鸡步啊？还有还有，以前学老架，也就是膝盖疼，这两天学新架，感觉小腿胫骨有点疼了，主要是六封四闭这一式，右弓马步双手向右棚，然后左手手心向下，右手手心向上棚，重心向左移，然后“左手外翻，两手先开后合，合于下颌下，重心右移”，收右脚，两手向下按。引号里的这一段，左膝转的不够灵活，有点勉强。也是这一段让我感觉造成了左胫骨有点疼。请指教。谢谢！！！

embrace · 发表于 2006-7-7 14:08:04

还有，还有。（嘿嘿，麻烦了）说到放松下沉，我总是感觉一松下来，就感觉两肩、两肘有东西往下拽，颈肩的肌肉崩的紧紧的，拉的酸酸的。这样是怎么回事啊？

陈志军 · 发表于 2006-7-7 21:11:08

松是根本,只要松下来,浑身就好受了.俗话讲,通者不痛,痛者不通.象小溪流水,畅通者流速快,阻碍者流速慢,这是一样的道理.所以'松"要意松,身松,心松.