小小问题[求助]

chenhui · 发表于 2006-6-4 07:55:41

本人性格比较温和，平时没什么脾气，所以站桩时很容易入静但是，我入静后感觉自己睡熟了，妈妈走过和我说话也不知道，而且身体摇晃（不是可以的，我想问问身体摇晃会影响站桩效果吗？如果会，那该怎样解决问题请教

陈志军 · 发表于 2006-6-4 08:35:05

站桩是静功,有是静中求动,动中蕴静,蝉密功的站桩要求动,蠕动,内动,外静,这样才能节节贯通.气运周身.凡事有规律又无规律,不练到一定程度,不很难体会到其中的奥秘妙.

陈志军 · 发表于 2006-6-4 08:39:05

互相探讨才能不断截长不短.这是交流的好处.

chenhui · 发表于 2006-6-10 23:22:40

还有一个问题前辈未答啊万一练错了会不会对身体有害，会不会象电影那样走火入魔？

福建老农 · 发表于 2006-6-11 09:11:15

入静的有好,是练气功的料子,不过一定要有好的老师,对这个领域比较"明白"的老师指导.

ludanjen · 发表于 2006-6-14 09:25:05

我认为适当的摇晃是不会影响站桩效果,因为你摇晃是一种习惯动作,是无意识的,不自觉的.适当摇晃不容易疲劳.当然我站桩时不会摇晃.但我不站桩时会无意识的摇晃,好象蛮舒服的,这也是一种习惯.

阿炳 · 发表于 2006-6-14 09:31:52

如果站桩不摇晃，那是少林桩功。太极拳桩功练的时候不摇晃，就体认不出整劲。你的感觉是对的，但你认识我不敢苟同。

dcr1k2k · 发表于 2006-7-19 16:06:02

睡了肯定是不行的,睡着了,你的姿势学就不正,头也歪了.气也散了也就没效果了.当然睡上一会还是挺爽地,是吧

dcr1k2k · 发表于 2006-7-19 16:11:38

正确的姿态,放松的身体,合理的意念是练气的必要条件.也是给气的运行以理想环境.条件改变了,人也就从气功态变为常态,即生活态了.所以...

yfl119 · 发表于 2006-7-23 22:19:03

练站桩也能睡？教教我好吗？学会了，以后我想睡觉时就练站桩，不出三年成为大师级不成问题