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公园里很多练拳的老人家

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发表于 2006-5-14 13:59:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
不求甚解,只是依样花葫芦,能起到健身的作用吗?
总想起身边走在路上的朋友。。。。。。
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发表于 2006-5-14 19:47:38 | 显示全部楼层
那个……………………不伤身体就不错了………………我们就不要管别人了。
天载中原
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发表于 2006-5-14 23:09:44 | 显示全部楼层
广播体操都能健身,何况是太极拳呢,不过效果肯定有限。 其实健身需要的是一个整体的生活模式。比如说生活规律,早睡早起,适量运动,保持愉快的心情,平衡饮食营养等等。那些老人家们为了能练“太极操”,附带着做到了上面提到的几点,健身效果自然不会错。
一切贤圣皆以无为法而有差别。
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 楼主| 发表于 2006-5-15 16:56:28 | 显示全部楼层
以下是引用无为太极在2006-5-14 23:09:44的发言: 广播体操都能健身,何况是太极拳呢,不过效果肯定有限。 其实健身需要的是一个整体的生活模式。比如说生活规律,早睡早起,适量运动,保持愉快的心情,平衡饮食营养等等。那些老人家们为了能练“太极操”,附带着做到了上面提到的几点,健身效果自然不会错。
不错,无为斑斑分析得全面周到,“健身需要的是一个整体的生活模式”说得真好
总想起身边走在路上的朋友。。。。。。
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发表于 2006-5-18 12:47:52 | 显示全部楼层
动了就能健身
[fly]无处不太极[/fly]:
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发表于 2006-5-20 21:07:30 | 显示全部楼层
不要挫伤老人们练习武术的积极性,你也要老,留点后路
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发表于 2006-5-20 21:40:09 | 显示全部楼层
中国很快就能成为健身大国.特别是太极拳作为健身的好体育项目.所以不分地域,不分性别,不分场地,随时就能动起来,是养身,养气,养心的最好选择.根据年龄可采取不同的套路,不等的拳架锻炼,太极分层次,功夫能到陈小旺所说.五层,就算成功的.半路出家的可学简单的拳假和拳法.老年再学,就是健身的作用.
怀柔太极拥有世界!
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 楼主| 发表于 2006-5-21 08:43:46 | 显示全部楼层
以下是引用plx在2006-5-20 21:07:30的发言: 不要挫伤老人们练习武术的积极性,你也要老,留点后路
什么话,思维如此狭隘,动则度人以小人之心,习拳之人心胸宽广如长江之水,看你是新人,不跟你计较
总想起身边走在路上的朋友。。。。。。
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