每天应该练几遍？

松活弹抖 · 发表于 2006-4-13 15:35:33

请大家不要保守，告诉我每天应该练几遍，什么时间练最好。

阿炳 · 发表于 2006-4-13 18:03:54

我听老一辈的人说陈发科祖当年每天练习二十遍拳，陈家还有人每年练一万遍拳的。

pangwa · 发表于 2006-4-13 20:13:40

杂志是曾经说，陈小旺每年练拳万余遍

松活弹抖 · 发表于 2006-9-5 10:01:44

我现在每天能练两遍了

幻影闪客 · 发表于 2006-9-5 13:26:52

两遍是最少的，五遍左右吧。如果时间够的话。

一剑 · 发表于 2006-9-8 21:08:31

现代的人。专练武术的体工队。一天练习5-6小时。我们平常人能练几小时呢。一小时又能练几遍呢。一天能练2小时的就可以了。要不停的练。不要在哪站着和师兄吹牛的。又有几个人呢。

往往 · 发表于 2006-10-1 15:39:32

如果你是为了健身,两遍就可以了,但是你要是长功夫的话,那你就拼命多练吧

孟夫子 · 发表于 2006-10-1 19:48:07

一般早晨练习两遍，时间允许你只能这样----因为练习基本功要半个小时，老架一遍要12多分钟，再加上中途的调整，一个小时差不多了就过去了！！国庆后考虑晚上再加两遍！！

--- · 发表于 2006-10-1 22:02:55

早晨一个半至两个小时,大部分时间都是基本功了,练拳也就三遍左右.

山水云 · 发表于 2006-10-2 08:02:09

三遍呀多了我的腿就受不了了