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[B]以下是引用[I]福建老农[/I]在2007-1-2 16:15:31的发言:[/B][BR]首先得分清自己要站的是什么桩?功架桩、养生桩、还是技击桩???其次要弄懂自己为什么要站桩?想通过站桩达到一种什么效果?然后再根据目的的不同,天时地利人和的不同,进行取舍。通常情况是功架桩可以看书,能蹲着看部长篇最好;养生桩则不能三心二意。
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