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原创]习练太极拳之我见

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发表于 2006-4-8 15:39:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
[ 作者:风起云涌 | 转贴自:本站原创 | 点击数:1681 | 更新时间:2005-10-20 | 太极拳作为老少皆宜的健身运动被广为传播,丰富了人们的业余生活。然而人们的一些练法笔者认为有不妥之处。 首先是播放着音乐演练太极拳,这是现代人的创造,过去的人虽有留声机,但没听说哪位大师要放着音乐练太极拳的。也没听说古代的人练拳时旁边有琴童伺候。为什么?因为太极拳是动中求静的运动,它不仅在形式上区别于舞蹈体操,其内涵更有天壤之别。播放音乐违背了太极拳运动的要求。另外,每个人体质不同,气血运行则因人而异,平时众人同一速度演练太极拳不利于各人自身调节。 其次练拳时比葫芦画瓢。很多人演练太极拳连花拳秀腿都算不上,因为无异于常人的举手投足,实是自欺欺人,浪费了许多时间。更有甚者,自己连太极拳理都不通,却到处传播太极拳,误人尚不自知。 其三练拳时冬天越练越冷,夏天越练越热。每至冬季可看到人们穿着厚厚的棉衣,一套拳练下来不热还冷,每至夏季则看到人们练太极拳时大汗淋淋。其实不然,笔者学习二十四式时,老师曾教导说,练太极拳时要冬练不冷、夏练不热才行。 如何练太极拳,笔者尚未踏入门径,在此班门弄斧,浅谈拙见。首先对太极拳要有一个正确的认识,太极拳是以健身养生为主旨,技击乃末技。各式太极拳,如果把技击放在首位,那它就不是太极拳。太极拳流传自今,各家各派皆以《太极拳论》等一系列太极拳经典理论为准绳,以太极拳术演化阴阳、五行、八卦学说。说到底太极拳不是哪一种套路,而是一种理论,符合这一拳理的都是太极拳,不符合这一拳理的,虽有太极之名亦不是太极拳。当今太极拳的套路越练越多,可是能有几人悟得“人不知我,我独知人”?说太极拳深奥,所以难练,亦即为此。 其次对太极拳要有一个正确的练法。太极拳的传统练法是由内练入手,先求开展,后求紧凑。拳理有“极柔软,然后极坚钢”之句为证。若把拳理练上身了即是拳法。太极拳称拳,是因其有技击之用,经过不同层次的修炼,能够从练拳养生过渡到产生技击效果,一如抱扑子语“内以养真、外以却恶”。不似现在一些人在那里比手划脚附庸风雅所能做到的。 ---------------------------------------------------------
[此贴子已经被作者于2006-4-8 15:39:14编辑过]
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发表于 2006-4-13 11:06:30 | 显示全部楼层
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