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楼主: 龙戈

我的太极拳学习历程(上篇)

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发表于 2006-1-3 08:26:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

     

      最近把自己太极拳学习的六年里(截至2005年年底)的一些经历整理了一下,干脆发上来。对自己今后练拳是一种鞭策,对初学者也可作为一个借鉴,希望广大拳友也多多批评啊。有拳友来宁波,一定要找我交流啊!

      我是学理工科的,文字功底不好,而且全文写作时间拖得也比较长,可能会有衔接不当的地方,请见谅。总算赶在2005年年内完成了。

     

040.jpg

图片大概是2000年上半年,陈炳老师在复旦大学陈式太极拳协会教拳的合影。因为老师的人格魅力和精湛拳艺,很快将复旦陈协知名度打响,聚集了很多会员。

[此贴子已经被作者于2013-12-06 19:48:28编辑过]
小菜根香,寻其,谈何容易? 大道无言,应明理,当弘扬!
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 楼主| 发表于 2006-1-3 08:29:40 | 显示全部楼层
以下是引用福建老农在2006-1-2 12:01:05的发言: 我仔细读了龙戈君的文章,深感天道酬勤,功夫不负有心人。
老农你好啊,虽然我们好像在苍南没见面,不过通讯录上有你的联系方式(可惜我去晚了,成桂没能把我加上去),我给你打电话你可不要说不认识我啊!
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发表于 2006-1-3 18:41:02 | 显示全部楼层
(-----还有当时是信阳师范学院体育系的尹永佩,可惜后来联系不上了,此君对太极拳的套路学习之快,堪称一绝,竟然能够在一个月内学习了老架一路、刀、剑、枪、大刀、十三杆六个套路,老架二路也算是粗略的学习了一下,不但学习内容多,而且身法、招式也绝不含糊,-----) 真的不简单!我都不敢相信了。他肯定是个运动天才。
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发表于 2006-1-4 12:07:22 | 显示全部楼层
谢谢龙戈师兄。谢谢!
云飞扬
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 楼主| 发表于 2006-1-5 16:09:28 | 显示全部楼层
以下是引用yfyang在2006-1-4 12:07:22的发言: 谢谢龙戈师兄。谢谢!
师弟,不好意思,你是哪位啊?!
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发表于 2006-1-6 12:03:10 | 显示全部楼层
龙戈君真是客气,将来有机会见面的话,还盼你能摔我几个跟斗...... 你我都是有缘的人,我很高兴在这里能够认识这么多志同道合的朋友, 也很珍惜自己能够学拳的因缘。 呵呵
承传开宗立派之绝学,为武术界培养一代宗师。
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 楼主| 发表于 2006-1-7 11:33:34 | 显示全部楼层
以下是引用福建老农在2006-1-6 12:03:10的发言: 龙戈君真是客气,将来有机会见面的话,还盼你能摔我几个跟斗...... 你我都是有缘的人,我很高兴在这里能够认识这么多志同道合的朋友, 也很珍惜自己能够学拳的因缘。 呵呵
老农也是性情中人,只要彼此对太极拳的兴致不减,见面是迟早的事儿。苍南一行,我收获非常大,认识了一大帮好朋友,只是晚了几天没见到老农。 苍南确是个藏龙卧虎的地方。对了,老农是哪儿人?福建什么地方?
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 楼主| 发表于 2006-1-8 16:21:48 | 显示全部楼层

 

      四、受命担任会长。

      复旦陈协每年改选一次,印象中每次改选,程序都比较简单,基本上是教练、上任会长、资深会员磋商后就定下来了。

      当时刚好陈炳老师就要毕业了,谢业雷老师受陈炳委托担任复旦陈协总教练,处于过渡时期,所以这一任会长相对更关键一些。经陈老师提携,当时我虽有些牵强,但最后还是被推到了协会负责人的位置上了,可能陈老师觉得我相对老成持重吧。那个时间也刚好是我在复旦比较忙的时候,一方面担任99本科的政治辅导员,协助系里管理班上的一些事务;另外当上了系研究生支部书记,常常要参加一些学习,组织研究生党员开展一些学习活动。

      记得后来看到当时参加一次学术会议上的照片,当时确实很瘦,应该是我上高中以来的最轻体重(初三体重68.5公斤)。或许也因此,02年工作后的一年多时间里,我体重暴涨了差不多20公斤,人胖了好几圈,一时成为单位迅速增肥的“典范”。

      担任会长的一年里,总觉得自己没做过很多工作,但即使这样后来协会的新、老会员也总是把我说成是协会的创始人,惭愧啊。这一年里,谢老师一直担任着协会的总教练,并且亲自教拳,也因此协会还保持着较多的会员数量,很多会员也是在这段时间得到了比较全面的训练,理论、实践水平大增。不过谢老师这样一来就比较辛苦了,同时还要带复旦武术协会的太极拳班。而两个班之间的竞争也是愈演愈烈。

      说到这里,我们要感谢复旦体育组的武术教师王震。王震也是谢老师在体育学院带过的学生,复旦武术协会的指导教师,同时担任武协散手班教练。当时武协主要开设三个班:散手、跆拳道、太极拳。武术协会、陈协在太极拳上一直存在着丝丝缕缕的联系和瓜葛,也导致我们两个协会在竞争中,陈协总是处于不利的地位。不解决这个问题,复旦陈协很难发展壮大。

      我们协会自己的指导教师是孙建冰,虽然是师生,但我们一直都保持着很好的关系,在当时甚或可以做兄长来看待。孙建冰老师作为我们的指导教师,在当时可以说是我们的缘分吧。孙老师是柔道专业的,体育课开的健美专项,和太极拳还有许多差别,所以平时也很少管我们训练的事情,但人是极好的,我们有很多想法也都可以很融洽的沟通,尤其是协调与体育教学部的一些关系上,孙老师对我们还是非常关注的。

      而陈协与武协的太极拳班的纠葛,最终还是在孙建冰老师的悉心帮助下得以妥善解决的。 事情的解决最终得益于谢老师的高瞻远瞩,孙建冰老师的极力撮合和王震老师的宽宏大度。当时武协每次参加训练的会员已经“屈指可数”了,陈协好一些,但也只能算是差强人意,其中部分会员比较实惠,两头跑,每周可以参加四次训练。谢老师也多次和我们提到这一现象,希望我们和武协能把这个问题解决好,这样谢老师个人也相对轻松一些。为此,陈协的几个个主要负责人和孙建冰老师进行了探讨,最后决定利用年底“谢师”的机会,让王震老师将武协的太极拳班划过来。在孙老师的热情邀请下,王震老师欣然单独前往,印象中地点就在欣怡酒店——复旦东门对面。过程很融洽,结果也很令大家满意。非常感谢王震老师如此宽宏。本来王震老师还打算改设太极剑或者其他式太极拳,后来也放弃了这个想法。

      后来听说陈协本来就是从武协的太极拳班为基底组建起来的,果真如此,那我们更应该感谢王老师的高风亮节了。

 

 

025.jpg

协会训练场地,复旦大学南区体育中心,照片中间是谢业雷老师,左面是协会指导老师孙建冰,右面是我。

[此贴子已经被作者于2013-12-07 21:35:58编辑过]
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 楼主| 发表于 2006-1-8 17:01:13 | 显示全部楼层

 

      五、武术盛会。

      我接手陈协的时候,已经是研二了,复旦武术类协会负责人中,我应该是当仁不让的老大哥了。当时武协是单琳作会长,空手道是个女生,名字想不起来了,少龙会长叫周文骏。

      也不记得当初主办的动机是什么了,可能算是在学校内弘扬武术吧,大家也都很响应的。召集几个负责人开了两次会,就在研究生的实验室里。毕竟大家都是武术的爱好者,而且年轻,单单表演是满足不了大家好武的心理需求的。最后决定由空手道、跆拳道(武协)各出轻、中、重量级选手各一名切磋技艺;陈协、少龙、武协太极拳班选出3个级别各8名选手进行推手比赛。每个协会各推出名家、会员表演套路一个。

      几个协会个负责不同分工,分头筹备,我负责整个大会的组织工作。本次活动可以说囊括了复旦武术界超过半数参加,燕园拳社以及很多以复旦为场地的民间组织也都被邀请参加。大会地点设在校内体育馆,刚好赶上复旦建设光华楼,该馆闲置。虽说场地比较简陋,但内容充实、节目精彩,也算是弥补了一些不足。

      太极拳方面的表演,陈炳老师的二路炮捶,刚猛有力,静如处子、动若雷霆;谢老师的两个学生分别表演传统、竞赛套路,表演沉稳厚重、孔武有力;高海骏、沈萧、徐进等六人表演十九式,也是轻柔灵活、协调一致,后来者六个人也成为了陈协表演的招牌节目,毕竟功夫不复苦心人啊。空手道、跆拳道的教练也都表演了精彩绝学。少龙教练曾睿老师和我比较熟络,记得表演的是真武无极剑。后半段内容以竞技为主,跆拳道、空手道的三对高手对垒,根据赛前磋商分别采用跆拳道、空手道的裁判。从客观的角度讲空手道场面占优些,毕竟是沉淀了十几年的五星级社团,跆拳道作为武协的一个班短时间内发展到这个地步也很值得称道了。据说,后来跆拳道在武协一直强势,竟然闹到要分裂出去的地步,看来武协的组织机制也需要进行反省了。

      最后的节目,太极竞技推手,却不敢自称是最精彩的,因为历时太久,大家的关注度大打折扣,更何况燕园拳社以及很多老一辈的观众对竞技推手本也没有太多了解。不过结果也还算可圈可点,一个是参加人员多,有24位选手;另一个是部分人员爆冷,结果很令人欣慰。轻量级我们的三为优秀选手徐进、沈萧、高海骏竟然未能阻击少龙张忠君成功登顶,而且每场比赛都打到加时赛,沈萧更是在半决赛与张忠君3次加时,佩服这个兄弟的体能,看到这种情况,当时比较确信决赛中高海骏能够获胜了,没想到最后结果竟然未能如愿,可惜啊。最后我也是比较艰难的战胜少龙重量级选手,成功夺冠,虽然辛苦,却也值得。辛苦筹备了好多天,忙活了一整天,只可惜当时没有录像设施,不然记录留念也很不错了,拍了些照片,不是很清楚。之后很长一段时间,这四个社团都把这次盛会作为协会发展大事记入记录到档案之中,截至今日网上也能搜索到活动时的文字介绍了精彩照片。高级别的比赛决赛,在我和少龙拳术俱乐部的一个很壮实的拳友间展开,交手了之后我才知道为什么少龙为啥没把会长作为种子选手,而在之前就被我淘汰。原来少龙一直在隐藏实力,希望在这个级别爆冷。这位拳友也确实给我照成了很大的麻烦,每次摔到他,无论如何都要把我一同拉倒在地,我想也是少龙教练的精心安排和部署。最后我以8次先后倒地全取8分而艰难获胜。

      后来,我从会长的位置上退下来,临毕业在复旦陈协又与海骏一同担任了半年的河南系传统套路教练,当时经过与武协太极拳班的合并,加上宣传比较好,学员很多,可以分班教学,并有许多老学员由谢老师继续指导。至此,复旦陈协的发展又上了一个台阶。

      当时我正忙着准备发表硕士毕业所必需的研究论文,以及为毕业论文作铺垫,不能够每次跟随谢业雷老师习拳,没能够更深入的汲取洪传陈式实用拳法的精华,体会谢老师不同于河南陈家沟功夫的细腻、周身一体的螺旋劲道。至今,我还对此深感遗憾。不敢奢望将陈家沟的大开大合与洪传的周身一体、陈炳的弹抖放纵与谢老师的浑厚刚猛融会贯通。即使当初把从陈炳老师那里学到的开合松沉与从谢业雷老师那里学到的节节贯穿,如果能够更好的结合起来,将会使我之后所走的太极之路更加宽阔平坦。

      太极拳之所以发展出这么多的流派,说明每个阶段都会有醉心于此道的人士不断的将个人以往的所学和认识溶入到太极拳中来,而诸多的武林成名人物也是博采各武术门派的长处之后才最终有所建树的。

 

 

001.jpg

70公斤以上级决赛,在我和少龙拳术俱乐部的拳友间展开。

 

027.jpg

复旦空手道协会和武术协会跆拳道班间的竞技。

 

015.jpg

三个级别的冠亚军合影。 从左向右:轻量级亚军、中量级亚军、中量级冠军、重量级冠军(我)、重量级亚军、轻量级冠军。

 

051.jpg

复旦陈协推出的套路表演,此表演在之后一段时间,一直是协会的保留节目。

 

033.jpg

谢业雷老师的学生,为我们表演太极剑。

[此贴子已经被作者于2013-12-07 21:52:30编辑过]
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 楼主| 发表于 2006-1-8 17:03:51 | 显示全部楼层

 

      六、拳乡“寻根”。

      如果说前面对太极拳的学习,主要还停留在一招一势的套路学习和一些简单的竞技推手招式的话。那么,正是开始对太极拳有了较为深刻的认知,应该从01年借着暑期社会实践的名义到陈家沟“寻根”开始计算。

      我不是和大部队一起去陈家沟的,在此前我要带一批学生到四川绵阳九院进行毕业实习,为期近两周。之后,与学弟、学妹们一行十人赴九寨沟、黄龙游玩,在那里几乎花光里了我们所有的钱。返程的途中,在郑州下车,根据前面了解到的线路直奔魂牵梦绕的“陈家沟”学校。

      我到学校的时候,作为社会实践参加的哲学系几位同学已经返回了,只剩下协会的3个弟兄,高海骏、龙志威、贺旭峰。像其他所有初到的人一样,不适应这里的卫生条件,先是拉了几天肚子,接着就习惯了。不久复旦的学弟回到上海,帮我取了几百块钱汇来了,赶紧把拖欠的学费、伙食费一并缴上,并且享受了半价学费优惠。之所以能拖欠并减半收费,都是因为陈炳的关系,在村里我们也实实在在地感受了陈炳在当地的人格魅力。

      随着每天学习内容的增加,运动量的增大睡眠也越来越好,包括中午。 很荣幸这次在陈沟学到了“正宗”的陈式拳,打下了老架一路的基础。而且认识了一大批志同道合的好朋友(可惜很多人都失去联系了,有热爱学习任何内容的“大兵”孙新飞,现在武汉读书,准备考研;西安体院散打高手,热衷武术推广的宜国,人也长得很帅,目前在西安做教导主任,兼开办散打培训班,其朋友中很多人都是大家耳熟能详的散打高手;还有当时是信阳师范学院体育系的尹永佩,可惜后来联系不上了,此君对太极拳的套路学习之快,堪称一绝,竟然能够在一个月内学习了老架一路、刀、剑、枪、大刀、十三杆六个套路,老架二路也算是粗略的学习了一下,不但学习内容多,而且身法、招式也绝不含糊,永佩回学校之后在学校创立了陈式太极拳协会,自任教练;还有熊长虹,好像人目前在山东;秦大桩、秦迎现兄妹,陈炳的表弟、表妹;刘永平在江西某中学教书,黄锐也是;乔治当时是杭州美院的学生。这些大多是年龄相仿的,有更多的共同语言,很多年纪小一些的接触也没那么多,印象相对淡了。

      现在回想起来,当时的生活真实惬意啊。锻炼之后,什么事情都可以不想,什么事情都可以不做,合得来的多交流交流,也可以仅仅相视一笑。

      印象最深的是后半段儿时间,常常是下午训练结束,我和宜国两个人跑出去到村里西瓜地花2块钱买2个西瓜,一个是现场摔开两个人分吃掉,另外一个带回来大家一起分享,村子南头的瓜园,一园的西瓜又大又甜,可着我们挑。吃过西瓜大家聊会儿天,有时晚上七、八点钟在出去打个五遍拳,筋疲力尽回来洗澡睡觉。当时的洗澡条件也确实差,露天还没有灯光,而且是井拔凉水,据说现在吃饭、住宿的条件好多了。晴天的时候会比较热,卷着一床席子睡到校内的路上,最好是有点儿风,那样蚊子也不多。

      学校里,人是一茬一茬的走,又一茬一茬的来,越到后来熟悉的面孔越少,刚来差不多一周的时候,以我们复旦的四个人为主,一帮同龄的曾经在学校旁边的小饭店聚餐过一次,还喝了点酒,这会儿这些人也走的差不多了。而且暑假也临近结束,协会的3个兄弟也都离开了,我也准备返回上海。当时还希望等陈炳回来见一面,通了电话说还需要几天时间,让我先与自强、自军试一试推手。很可惜,只和自军推了一推,每吃都吃他绊腿的亏,摔了我几个跟头,我也用蛮力掀翻了他一次(绊腿是两人对面站立的时候,对方用右脚跟从内侧扣住我的右脚,然后用整个身体推过来,我吃过很多人这一招的亏,至少自军、大桩、高力水三个人都给我吃了苦头)。之后,宜国也上来和我切磋,我们俩身高、体重、身材差不多,不过宜国不熟悉推手规则,但散打经验丰富。宜国先是吃了几次我进身摔的亏后,一个没留神被他来个散打的“抱腿摔”,摔得我躺在地上半天也没起来。(印象中这是我第一次被摔倒了起不来,另外一次是在体育学院的训练管里,被谢老师的徒弟摔倒重压也趟了好一会儿才缓过气,爬起来。)这次摔得我差不多修养了一个多月才复原,回到上海还躺在床上了好几天。

      被摔后,几天内虽然还偶尔坚持打拳,但腰部被摔得厉害,每动一下都疼得我直冒汗。下次再不敢欺负像宜国这样散打等武术高手了,虽然人家对太极拳推手的招法不熟悉,可能你从推手的方面会占些上风,但搞急了他撇开规则放开来打,会把你打得很惨,教训啊!

      宜国最让我意外的是,竟然不能够用掌劈砖,最初我以为他在开玩笑。后来在我的示范和鼓励下,在报废了学校武术馆西门口处二三十块砖后(嘘……小星校长可别找我要砖钱啊!)终于被我教会了。其实不应该说是他的力度不够或者没掌握技巧,我觉得最大的因素是信心和勇气,当你知道自己办得到的时候,你就有勇气和信心使出足够的劲道去发力,但如果你从来也没成功,那你总是心虚的。记得在大学的时候,参加跳绳比赛,偶尔在宿舍好多男生一起跳绳娱乐,大家都尝试着突破“双摇”,跳个“三摇”出来,但总是不能成功,而且最初大家都不认为会成功。我倒是刚学会跳两次,总觉得三次也是可以的,只要跳得更高一些、摇得更快一些,通过不断尝试,竟然真的让我做成了。于是大家都相信跳“三摇”可行的,很快两个平时跳绳就比我好的同学就相继成功了。通过这两件事儿,我总觉得阻碍人成功的往往是以往的经验,或者说是突破以往的信心,简单说是突破自我吧,要么怎么说“自己是自己最大的敌人”呢。当你自己认为自己能行的时候,这份自信力能突破很多障碍。

      此次在陈沟我只学习了老架一路75式和一套刀、一套剑,拳我一直在练,刀、剑的套路早忘了。我觉得我学拳比较慢,而这套老架拳古朴沉稳不花哨,非常合适我练习。

      后来,02年五一期间,我又与赵剑一同到陈家沟,没学习人核心内容,就把老架一路的拳架重新端正了一下,收益也是很大的。也因此认识了现在的陈家沟总版主谈笑、黄明昌和老乡“老马”。

 

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2001年7月,首次来陈家沟和陈小星校长合影。

 

 

028.jpg
2002年五一期间,第二次来陈家沟,左数第二个是赵剑,第三个是“老马”,第六个是黄明昌。

 

 

048.jpg
陈国强教练,带领老架一路班训练。

 

 

052.jpg
雨后的施工现场,当时正值陈家沟太极拳学校扩建南面的一排校舍。

 

 

044.jpg
和04年拜师的大师兄李在佑合影。

 

 

024.jpg
和04年拜师的四师兄李宇铉合影。

[此贴子已经被作者于2013-12-17 13:22:54编辑过]
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